Come pulire Seni con una soluzione salina

Usando una soluzione salata per irrigare i passaggi nasali pulisce i seni e promuove la salute nasale ottimale. E 'in grado di fornire sollievo alle persone con sinusite cronica, asma, allergie, raffreddori, mal di testa, congestione e dolore del seno. Reidratante e idratare la cavità nasale rimuove il materiale incrostato ed elimina le impurità, allergeni, batteri e muco. Si scioglie e fluidifica il muco, rendendo più facile da espellere. Ci sono diversi metodi di irrigazione, ma il più efficace utilizza una pentola neti, che ha un beccuccio conico che si adatta comodamente nella narice. Irrigazione nasale è un metodo sicuro e naturale, senza effetti collaterali significativi. Cose che ti serviranno
non sale iodato
Bicarbonato di sodio
acqua tiepida
Neti pentola o squeeze bottiglia
Tissue Towel

Show More Istruzioni
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soffiarsi il naso e pulire fuori tanto muco possibile.
2

Fai soluzione salina usando 1 cucchiaino. di sale non iodato, 1/2 cucchiaino. di bicarbonato di sodio e 1 litro di acqua tiepida. Riempire la pentola neti o bottiglia di compressione con la soluzione salina.
3

magra sopra il lavandino. Inclina la testa di lato, leggermente inferiore a 45 gradi. Inserire il beccuccio della pentola neti nella narice e rilanciare lentamente, permettendo gravità per versare la soluzione salina in una narice e l'altra. Con una bottiglia, spremere la soluzione salina nella narice, permettendo di fluire attraverso e fuori l'altro. Respirare con la bocca aperta e di evitare l'inalazione di soluzione salina.
4

soffiare delicatamente il naso con tessuto per liberare qualsiasi soluzione rimanente. Asciugare il viso con un asciugamano, se necessario. Ripetere il processo con la narice opposta.