Come sopravvivere Polline

Quando avete allergie da polline, attività all'aria aperta diventa un luogo in cui i tuoi occhi d'acqua, il naso prude e il tuo corpo entra in una frenesia di starnuti. Si possono trovare te evitando i piaceri di pic-nic, feste di compleanno all'aperto e di giardinaggio per i timori di una reazione allergica. Al fine di far fronte con le vostre allergie e godersi il mondo intorno a te, è necessario conoscere i fatti di allergia circa i tre colpevoli polline primarie e su come proteggersi da loro. Cose che ti serviranno Review, Un antihistimine
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saperne le stagioni polliniche. Così come ci sono quattro stagioni in un anno, ci sono stagioni nella allergia-mondo; periodi dell'anno in cui polline sono ad alta significativo. Per il polline di ambrosia, i mesi di agosto a novembre sono quando fiorisce. Polline dell'erba è sporadica, con un picco nel mese di settembre con l'ambrosia, e riapparire nel mese di marzo fino a maggio. Albero di polline è la "early bird" produttore polline, fornendo polline a gennaio e poi di nuovo a fine maggio o inizio giugno.
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proteggere il corpo da polline. Prima di andare fuori, preparare il sistema interno per l'esposizione polline. Questa preparazione comprende, prendendo un antistaminico non-assonnata, bere molta acqua, e di evitare cibi o bevande con zucchero. Poi, quando si è pronti per uscire all'aperto, andare durante un periodo in cui il polline è al minimo. Nel corso di una stagione dei pollini, questo è dopo che il sole è andato giù o su giorni dopo una forte pioggia.
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Pollen-prova la vostra casa. Durante le stagioni polliniche tenere porte e finestre chiuse. Anche se il vento può sentirsi bene, con le finestre aperte, si consente il polline di venire letteralmente soffiare dentro Consiglia familiari e visitatori a lasciare le scarpe alla porta d'ingresso. Il polline può essere monitorato attraverso la vostra casa con le scarpe che hanno camminato su erba o sporcizia. E una volta che il polline si sporca i tappeti si può aspettare la starnuti per iniziare.
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doccia o il bagno ogni sera per lavare via le tracce di polline che sono venuti a contatto con la pelle. Questo farà sì che i vostri lenzuola soggiornano senza polline.
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Controlla la tua concentrazione pollinica locale nei giorni in cui si vuole godere estesi tempo all'aperto. Sito Pollen.com è un sito progettato specificamente per questo scopo.
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tenere le finestre chiuse auto. Non guidare con le finestre auto giù durante la stagione dei pollini. Non importa quanto freddo il giorno può sentire, quando si guida con le finestre auto verso il basso, è esporre gli occhi, il naso e la pelle ai venti che possono contenere elevate quantità di polline.
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mantenere l'erba in il prato tagliato corto. Indossare una maschera quando falciare il prato. Meglio ancora, hanno qualcun altro fare il taglio. Copertura del terreno vegetale che non produce molto polline, come gruppo, muschio irlandese, e Dichondra