Frequenza respiratoria durante le diverse attività

il tasso di respirazione, che è medico definito come la frequenza respiratoria, è il numero di respiri si prende ogni minuto. Tasso di respirazione di una persona varia in base alla quantità di loro sforzo fisico. Generalmente, un tasso di respirazione a riposo è molto più lenta durante l'intensa attività fisica. Frequenza respiratoria può variare in base al vostro stato generale di salute, forma fisica e l'altitudine geografica. Riposo respirazione Vota

mentre a riposo, definito come un periodo con poca attività fisica, il tasso di respirazione di una persona dovrebbe essere tra 10 e 14 respiri al minuto. Inoltre, il tasso di respirazione di una persona normale a riposo non dovrebbe richiedere più di cinque respiri profondi. La respirazione durante il riposo dovrebbe essere indolore e confortevole.
Tassi di respirazione durante l'esecuzione

Mentre il tasso di respirazione di tutti varierà in base al loro tipo di corpo, età, sesso e peso, gli esperti hanno calcolato un tasso di respirazione ottimale per il funzionamento atletico. L'esercito degli Stati Uniti raccomanda tre passaggi per ogni inspirazione e due passaggi per ogni espirazione durante l'esecuzione. Questo è preteso di ridurre la fatica e aumentare la resistenza. | Photos.com tassi di respirazione durante il nuoto

nuoto è un'attività unica come l'acqua inibisce la respirazione ogni volta che un nuotatore desideri. Piuttosto, un nuotatore freestyle deve prendere un respiro ad ogni colpo, o più comunemente durante ogni corsa. Pertanto, la frequenza respiratoria per il nuoto è da 18 a 28 respiri al minuto.
Respirazione Prezzi per bambini

I neonati ei bambini piccoli hanno tassi di respirazione più veloce per adolescenti e adulti . Dalla nascita fino a un anno di età, un bambino avrà una frequenza respiratoria di 30 a 60 respiri al minuto a riposo, mentre il tasso di respirazione di un tre-anno-vecchio bambino è del 20 per cento in meno di 24-40 respiri al minuto a riposo. Con il tempo il bambino raggiunge l'età scolare a sei anni, il loro tasso di respirazione scende a 18 a 30 respiri al minuto.