Come calcolare la metà del ciclo

Calcolo della metà del ciclo per una donna di solito è fatto per determinare la fertilità e l'ovulazione. Il dottor Roger W. Harms della Mayo Clinic afferma che l'ovulazione avviene intorno 14 ° giorno del ciclo mestruale. Questo è il punto a metà del ciclo per una donna con la "normale" le mestruazioni, o un ciclo di 28 giorni. Tuttavia, si può avere un ciclo mestruale più o meno lungo, il che significa la vostra metà ycle, o l'ovulazione, il punto potrebbe essere prima o dopo il giorno 14. Cose che ti serviranno
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monitorare il tuo ciclo mestruale per tre mesi per determinare con precisione la lunghezza del tuo ciclo. La maggior parte delle donne hanno un ciclo di 28 giorni, ma alcune donne fluttuare su base mensile e possono avere cicli più o meno lunghi.
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celebrare il primo giorno del ciclo mestruale in calendario dal cerchio o posizionando una "X" sulla data. Questo è l'inizio del ciclo.
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segnare l'inizio del successivo ciclo mestruale durante il mese prossimo. Contare il numero di giorni in mezzo. Questa è la lunghezza di un ciclo mestruale.

4 Ripetere i punti 2 e 3, nel corso di un periodo di tre mesi per ottenere una lunghezza media del ciclo. Aggiungere la somma dei tuoi tre lunghezze di ciclo insieme e dividere il numero per tre per ottenere la lunghezza media del ciclo. Per esempio, se i tuoi lunghezze ciclo mensile sono 28, 30 e 29, la lunghezza media del ciclo è di 29 giorni.
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Dividete la lunghezza del ciclo per due per determinare il giorno di metà ciclo. La giornata di metà ciclo per un ciclo di 29 giorni sarebbe stato il giorno 15 (14,5, arrotondato a 15).