Come calcolare il momento migliore per concepire

Calcolo del momento migliore per concepire è un compito estremamente importante per le persone che desiderano diventare genitori. Questo compito può anche essere importante se si vuole evitare il concepimento. Eseguire questo tipo di calcolo è una questione di determinare il momento dell'ovulazione. Quando una donna ovula, un ovaio rilascia un uovo. Questo è il momento in cui un uovo può essere fecondato, il che significa che il concepimento può avvenire. Si può capire il momento migliore per concepire utilizzando strategie multiple. Cose che ti serviranno
Calendario
corporea basale temperatura termometro
corporea basale temperatura grafico
Show More Istruzioni
1

Marco il giorno in cui si inizia il periodo di per diversi mesi di fila per monitorare il tuo ciclo mestruale personale.
2

contare a ritroso 14 giorni a partire dal primo giorno del suo periodo di stimare quando di solito l'ovulazione. L'ovulazione si verifica di solito tra i giorni 12 e 16 del ciclo.
3

Watch per cambiamenti nel muco cervicale. Se si nota un maggior volume di secrezioni vaginali, insieme a muco che è più elastico, è probabile che l'ovulazione.
4

Guarda per i cambiamenti nel modo in cui il vostro addome si sente. Alcune donne si sentono un dolore su un lato o l'altro della loro basso addome quando ovulare.
5

Controllare la temperatura corporea con un termometro la temperatura corporea basale. Questo tipo di termometro misura la temperatura in incrementi più precisi. Prendete la vostra temperatura prima cosa al mattino prima di alzarsi dal letto. Fate questo ogni mattina per un paio di mesi e monitorare le temperature su un grafico la temperatura corporea basale. Si dovrebbe notare un leggero aumento della temperatura (da 0,5 a 1,6 gradi) a un certo punto nel corso di ogni mese. Il tuo periodo più fertile di solito è di due o tre giorni prima di questa temperatura elevazione.