Quali sono gli svantaggi di non mangiare sano?

Oltre un miliardo di adulti in sovrappeso esistere nel mondo, con circa 300 milioni di essi classificati come obesi, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità. Non salutare contribuisce al problema. Un mondo di convenienza di fast-food, tentazioni super-size, saltare i pasti e binge-eating può portare a notevoli svantaggi per coloro che si dedicano a queste pratiche alimentari malsane. Problemi di peso

scelte alimentari non sane possono causare a diventare sovrappeso o obesi. Anche se la dieta per perdere peso, fino a quando si continua un modello di mangiare malsano, si ri-guadagnare il peso.
Problemi di salute
problemi di salute vari

può derivare da non mangiare sano. Se si mangia una dieta che è ad alto contenuto di grassi saturi e zuccheri, è probabile diventare sovrappeso o obesi a causa della scarsa nutrizione. A sua volta, il rischio di ipertensione, ictus e malattie croniche come alcuni tipi di tumori, malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2 aumenta, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità.
Disturbi alimentari

I disturbi alimentari possono sviluppare da abitudini alimentari non salutari, specialmente nelle ragazze adolescenti, secondo WomensHealth.gov. Comuni malsani modi adolescenti tentano di perdere o controllare il peso includere digiuno, saltare i pasti o l'uso di tabacco. Abbuffate e di spurgo è anche utilizzato, che si compone di mangiare una grande quantità di alimenti e quindi costringendo se stessi per vomitare dopo.
Problemi emotivi

Non mangiare sano può portare a essere in sovrappeso o obesi, impegnandosi in disturbi alimentari o lo sviluppo di problemi di salute. Tutti questi possono portare a problemi emotivi che rendono difficile per spezzare il circolo vizioso di pratiche alimentari malsane. Depressione e ansia sono entrambi legati a disturbi alimentari e l'obesità.