Quali alimenti si possono mangiare sulla dieta BRAT?

La dieta BRAT a volte è raccomandato per i bambini e gli adulti che soffrono di diarrea, gastroenterite o di alcune forme di intossicazione alimentare. Il nome della dieta è un acronimo per i cibi consigliati: banane, riso, mele e pane tostato, che sono stati scelti per le loro proprietà blandi, povera di fibre, ma nutriente. Essa dovrebbe essere attuata quando si può tranquillamente mangiare, per esempio, dopo aver finito il vomito, e dovrebbe essere accompagnata da molti liquidi caffeina. Dopo la scomparsa dei sintomi, si dovrebbe riprendere la dieta normale. Bananas

banane forniscono potassio, che è un minerale che controlla l'equilibrio dei fluidi del corpo. Sono anche considerati causare stitichezza in modo che ti aiuti nel contribuire ad alleviare la diarrea.
Rice

Riso bollito è un carboidrato che non irrita l'intestino e , come le banane, è noto per provocare la costipazione. | ​​Photos.com Apples

Le mele sono noti per avere un effetto di pulizia sul sistema digestivo. Composta di mele è raccomandato durante la dieta BRAT.
Toast

Toast è un altro carboidrato povera di fibre come il riso che non irrita l'intestino.


Alternativa Foods

Alcuni alimenti alternativi dieta BRAT-type includono altri cibi leggeri, come i cereali cotti, cracker, pasta, patate, brodo e pollo pianura.