Diete terapeutiche

Mentre molte persone si accontentano di trattare le loro condizioni di salute cronici con niente di più che la medicina di prescrizione e di cura del medico, ci sono altri che preferiscono adottare un approccio più olistico per il loro benessere. Questo può essere ottenuto con l'adozione di diete terapeutiche specificamente su misura - Eliminazione e limitazione diete che funzionano per contrastare condizioni individuali. Diete terapeutiche Generalmente

Una dieta terapeutica è una strategia di mangiare su misura per effettuare uno specifico risultato. Normalmente, diete terapeutiche sono usati per trattare e prevenire una varietà di condizioni di salute. Tuttavia, anche una dieta di controllo del peso sarebbe considerato "terapeutico", in quanto è una modifica dei vostri comportamenti normali alimentari destinate a produrre un determinato risultato desiderato.
Terapeutico Dieta Teoria

L'idea alla base di diete terapeutiche è che tu sei quello che mangi. Alcuni alimenti sono noti per l'attivazione o la prevenzione di determinate condizioni, e una dieta terapeutica si propone di massimizzare questo effetto sovrapponendo insieme cibi benefici noti per incoraggiare i risultati desiderati. Per esempio, secondo l'American Institute for Cancer Research, verdure crocifere come broccoli sono noti per le loro proprietà anticancro, rendendo la loro inclusione un must in una dieta terapeutica per combattere il cancro.
Esempio terapeutico Dieta

Un campione dieta terapeutica per combattere il cancro è fornito dalla American Cancer Society. In questa dieta, si dovrebbe mirare a sussistere in gran parte sulla nutrizione a base vegetale, come frutta, verdura e cereali integrali pur rifuggendo cancerogeni oggetti come un eccessivo consumo di carne rossa o di consumo eccessivo di grassi saturi e trans. Attaccando ad appoggiarsi fonti di proteine ​​come pesce e pollo vi aiuterà a ridurre al minimo il rischio di sviluppare il cancro
Vantaggi

Beyond semplicemente diminuendo il rischio di contrarre una condizione specifica. - o aumentare le vostre probabilità di sopravvivere uno - diete terapeutiche racchiudono una serie di vantaggi aggiuntivi. Ad esempio, sono di solito le diete ricche di alimenti naturali, rendendo il controllo del peso un ulteriore bonus. Diete terapeutiche possono anche aiutare a curare le malattie senza affidarsi troppo pesantemente sulla prescrizione di farmaci, che possono venire con complicazioni indesiderate e potenziali effetti collaterali.
Considerazioni

Mentre il numero di diete terapeutiche presumibilmente sul mercato sono molti, il numero di diete potenzialmente fraudolenti supera il numero di strategie stabiliti scientificamente. Mentre Internet è piena di truffe fantasiose, si può anche trovare consigli dietetici solidi da fonti credibili - trovare i link a un paio nella sezione Riferimenti. Certo, chiedere consiglio al medico prima di adottare un particolare piano d'azione.