Cibo da mangiare quando si tossisce

Tosse sono indicatori chiave delle condizioni interne: ad esempio, se il tuo corpo sperimenta vie respiratorie bloccate dal fumo o enfisema, allora si innesca la tosse per aiutare a respirare meglio. Poiché la tosse derivano da fattori diretti, si dovrebbe prendere farmaci specifici per il vostro disturbo, è anche bisogno di sapere che gli alimenti che mangiate vi aiutare o ostacolare il processo di recupero. Rinite allergica

rinite allergica nasce da allergeni come il polline delle infestanti, muffe, polvere, peli di animali domestici e di più. Oltre al prurito, lacrimazione e starnuti, rinite allergica può causare una tosse piuttosto irritante. Per aiutare il corpo a eliminare il muco e catarro, mangiare cibi che forniscono il vostro corpo con vitamine necessarie senza rivestimento per la gola. Arance fare una grande fonte di vitamine A, B e C, e possono soddisfare la vostra golosità senza caricare giù con lo zucchero. Farina d'avena soddisfa la fame e fornire con fibre, vitamina E e proteine. Pollo sapore non solo buono, ma ti fornisce proteine, vitamina B6 e B3 pure. Ricordate, un colpo di tosse a causa di rinite allergica può fare muco e catarro più difficile per liberarsi di quando si mangia latticini e cioccolato, in modo da cercare di evitare questi prodotti alimentari fino al miglioramento.
Comune freddo

Indossare una mascherina medica non è necessario per un raffreddore, ma mantenendo disinfettante per le mani è.

Il germe freddo colpisce miliardi di americani ogni anno. Semplicemente toccando una superficie contaminata o inalazione ambienti arieggiati infetti può generare un raffreddore. L'infezione può durare da due a 14 giorni e coinvolge il naso chiuso, tosse e mal di gola. Perché il mal di gola e tosse vanno mano nella mano durante questo tempo, assicuratevi di evitare cibi piccanti e zuccherati; questi ingredienti incoraggiano irritazione della gola e disagio. Invece, si vuole optare per cibi blandi o scelte pasto. Ad esempio, un panino al formaggio alla griglia con una piccola tazza di zuppa di pomodoro vi dà quella sensazione piena e il calore interno che lenisce il mal di gola. Per un bel deserto o uno spuntino, si può godere di una banana.
Flu

Perché il raffreddore e l'influenza condividono sintomi simili, molte persone trattano l'influenza allo stesso modo in cui trattano il raffreddore. Tuttavia, trattando l'influenza come un freddo potrebbe causare errori di trattamento che prolungano il processo di guarigione ... errori come mangiare cibi sbagliati. Una persona che soffre l'influenza può sviluppare una febbre, soffre mal di testa e dolori muscolari, e sperimentare una tosse profonda. Per evitare il trigger nausea che l'alimento può causare durante questo periodo, concentrarsi sulla assunzione di liquidi. Bevande come Gatorade, Ginger Ale e tè caldo addolcito con miele manterranno lo stomaco estinta e il corpo idratato, allo stesso tempo. Dopo le prime 24 ore di influenza, è possibile reintrodurre zuppe e pane tostato al menu se tollerabile.