I cibi da mangiare per un'ulcera

Un ulcera peptica, comunemente indicata semplicemente come un "ulcera", è una piaga nel rivestimento interno dello stomaco o dell'intestino tenue causata da una ripartizione di strato protettivo dell'organo. Alcuni alimenti possono esacerbare le ulcere e peggiorare il dolore. Ci sono alimenti che può mangiare che possono contribuire a garantire una pronta guarigione e aiutare a evitare il dolore inutile. Provoca

Contrariamente alla credenza popolare, le ulcere in genere non sono causati da stress. Le più comuni cause di ulcere sono un batterio noto come Helicobacter pylori e l'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS).
Sintomi

sintomi di un'ulcera peptica includere rosicchiare, bruciore o dolore dolore tra lo sterno e l'ombelico, vomito, sangue rosso scuro nelle feci, e perdita di appetito. Il dolore può essere temporaneamente alleviato con un antiacido. | Photos.com Alimenti da evitare

Per evitare di irritare lo stomaco, evitare di cibi grassi o fritti, cibi piccanti , cibi acidi (come agrumi, cola e caffè), caffeina, cibi in salamoia, cibi molto grassi, alcol e cioccolato. Non mangiare tre ore prima di andare a letto e se si fuma, smettere. Cercate di rimanere rilassato durante e subito dopo i pasti.
Cosa e come mangiare per un'ulcera

Se hai un ulcera, si deve mangiare una dieta ricca di fibre . Fibra può essere trovato in verdure, cereali e frutta. Inoltre, scegliere cibi morbidi, come le verdure cotte, pane senza semi, riso, tofu, burro di arachidi liscia e carni magre. Invece di mangiare tre pasti abbondanti al giorno, mangiare sei o otto piccoli pasti durante la giornata.