Alimenti sani per migliorare il fegato

Il fegato è responsabile per la lotta contro le infezioni , la pulizia del sangue e la conservazione dell'energia . Tutto ciò che si mangia viene elaborato attraverso il fegato . Quando il fegato non funziona correttamente , complicazioni nel corpo potrebbe essere pericolosa per la vita . Per aiutare il fegato , ci sono varietà di cibi in grado di migliorare la funzione del fegato . Aglio

aglio contiene allicina , un composto a base di zolfo . Aiuta il fegato a sbarazzarsi di mercurio e additivi alimentari .
Verdure

broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolo e cavolfiore contengono sostanze chimiche che neutralizzano le tossine .


Barbabietole

Barbabietole sono in grado di assorbire i metalli per purificare il sangue .
Frutta

frutti contengono antiossidanti , che proteggono il fegato dai radicali liberi , molecole instabili . Prugne, uva , mirtilli , more, lamponi e fragole contengono elevate quantità di antiossidanti .
Carciofo e verdure amare

Carciofi aumentare la produzione di bile . La bile aiuta a rimuovere le tossine dal corpo . Tarassaco , cicoria , il flusso biliare stimolante rucola e indivia .