Modi per allungarsi

I geni determinano la tua altezza. Purtroppo, non tutti hanno raggiunto il loro ideale di DNA da solo. Numerosi studi della American Psychological Association, University of Pennsylvania e dell'Università del Michigan hanno collegato l'altezza di successo sociale e finanziaria. Fortunatamente, esistono diversi metodi per diventare più alti. Tuttavia, essi non sono sempre efficaci o facile. Considerate queste possibilità, ma determinare se valgono "il tratto." Infanzia e Adolescenza Metodi

Se si sta ancora crescendo (ad esempio 18 anni), mangiare bene e rimanere in buona salute. Una dieta equilibrata, ricca di vitamine e minerali, vi aiuterà a crescere al vostro massimo potenziale. Non fumare o usare droghe. Sigarette e stupefacenti stuntmen vostra crescita.
Esercizi di stretching

pratica esercizi di stretching. Lo stretching aiuta a decomprimere la cartilagine tra le ossa. Come risultato, la cartilagine può assorbire più sostanze nutritive e addensare. Durante il processo di ispessimento, la cartilagine estenderà la lunghezza complessiva del vertebre e femore. Inoltre, l'esercizio fisico tono, rafforzare e sviluppare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Entrambi questi processi può aiutare a crescere fino a tre centimetri più alto. Posizioni di stretching includono una curva normale in avanti, la testa al ginocchio, e "cane rivolto verso il basso" posa. Consultare un istruttore di yoga sul modo migliore per eseguire questi esercizi. | Photos.com Supplementi

Diversi composti con una combinazione di aminoacidi e multivitaminici possono aiutare a crescere più alto. Ormone della crescita umano può anche essere un ottimo stimolante della crescita, specialmente nei bambini con livelli di HGH naturalmente a basso. Allo stesso tempo, fate attenzione. Molti produttori di integratori fanno affermazioni audaci sui loro prodotti che sono dubbie al meglio. Oltre a sprecare soldi, usare (e soprattutto l'abuso) di integratori può portare effetti collaterali pericolosi. In particolare, HGH è stato conosciuto per causare problemi di salute.
Allungamento degli arti

allungare le membra da un intervento chirurgico. Sebbene non disponibile negli Stati Uniti, esistono procedure per estendere arti aste interne ed esterne. I risultati sono molto lenta e costosa. Inoltre, le complicanze come l'infezione può provocare. Sul lato positivo, altezza drammatici guadagni sono possibili, soprattutto le gambe più lunghe.
Scarpe

Piuttosto che spendere grandi quantità di tempo e denaro per la crescita più alto, "ascensore" scarpe possono aumentare la tua altezza da 2 o 3 pollici istantaneamente. Per esempio, il Richlee Shoe Company vende una coppia con una nascosta in altezza crescente stampo che aiuta anche il punteggio tra le persone alte ei loro coetanei più brevi.
"In spirito, sono tre metri di altezza .. . "

essere te stesso. Molto probabilmente, qualche centimetro in più di altezza non pagano l'affitto, trovare una moglie attraente, o risolvere innumerevoli altri problemi della vita di tutti i giorni. La felicità viene da dentro.