Come guarire la malattia di mangiare cibi crudi

Alimenti crudi forniscono la più pura nutrizione disponibile. Milioni di persone in tutto il mondo si sono guariti dalle malattie gravi, semplicemente cambiando la loro dieta per escludere carne e prodotti lattiero-caseari e di includere solo freschi, frutta cruda, verdura, noci e semi. Questa dieta permette al corpo di assorbire il massimo nutrimento necessario per la guarigione e riduce la quantità di sostanze chimiche tossiche consumate. Istruzioni
transizione lenta
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eliminare alimenti trasformati dalla vostra dieta. Questo significa tagliare tutto ciò che è disponibile in una lattina, scatola o in bottiglia. Tutti gli alimenti trasformati contengono sostanze chimiche tossiche utilizzate per conservare il cibo e li rendono un sapore migliore. Sostituire questi alimenti con le versioni fatte in casa, preparati con ingredienti freschi.
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Aggiungi più cibi crudi alla vostra dieta. Iniziare ad avere un paio di pezzi di frutta o un frullato verde per la prima colazione. Aggiungi un'insalata o carota bastoni per il pranzo, e aggiungere insalata mista per la cena ogni sera.
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eliminare la carne dalla vostra dieta. Carni commerciali sono alimentati antibiotici, e iniettati con ormoni. Questi prodotti chimici rimangono nella carne degli animali, anche dopo che è ucciso o trattato. Inoltre, carni commerciali sono iniettati con soluzione salina e conservanti come è elaborato per la vendita. Queste sostanze chimiche possono anche causare la malattia nel corpo umano.
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sostituire la carne con frutta secca e piatti a base di semi.
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Assicurati di bere almeno ½ litro di acqua pura ogni giorno.
disintossicare il corpo
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eliminare cereali e verdure ricche di amido dalla vostra dieta.
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Aumenta il tuo purificata assunzione di acqua per circa 1 litro ogni giorno.
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Aumentare il numero di frullati verdi si beve. In alternativa, aumentare la quantità di verdure che mangiate.
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Scegliete il metodo di disintossicazione. Alcuni usano l'Apple disintossicazione, altri di utilizzare una disintossicazione anguria, e altri ancora utilizzare il Programma Master Cleanse.
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Segui il tuo metodo di disintossicazione scelto per la quantità raccomandata di tempo, o fino a quando la lingua è di nuovo rosa .
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Reintrodurre cibo lentamente dopo la disintossicazione. Inizia con succhi di frutta e frullati verdi.
Mantenere un Raw Food Diet
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Mangiare cibi crudi che ti piace.
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mantenere la maggior parte dei vostri cibi semplici, ma non rifuggire da "gourmet" alimenti crudi.
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Aggiungi super alimenti per la vostra dieta, come ad esempio lino, Gogi bacche e semi di canapa.
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Mantenere l'assunzione di acqua.
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Variare gli alimenti che mangiate e il modo in cui si mangia per ottenere la nutrizione ottimale ed evitare di annoiarsi.

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Ripetere il passo 2 ogni paio di mesi fino a quando si è completamente guarito.