Come ottenere la vostra voce Indietro

Quando perdi la tua voce, si può avere ciò che è medicalmente denominato laringite. Se non è possibile parlare o se ti senti come si sta sforzare la voce quando si parla, si può essere venuta giù con un raffreddore. Tuttavia, ci sono altre malattie e condizioni che possono essere la causa. Troppo parlare o innalzamento della voce, fumo eccessivo, o tosse tutti causano le corde vocali per diventare infiammati. A volte laringite può essere un segno di una condizione più grave che richiede un aiuto professionale. Se si perde la voce o hanno difficoltà a parlare, consultare il proprio medico per escludere qualsiasi grave malattia come il cancro. Quando si consulta con il vostro medico, si consiglia di chiedere se è possibile trattare la sua condizione da soli utilizzando i seguenti metodi. Istruzioni
1

Fai le tue corde vocali un periodo di riposo. Lavorare troppo le corde vocali solo peggiorare le cose. L'abuso di questo genere può benissimo essere la ragione che hai perso la tua voce. Cercate di non comunicare verbalmente con nessuno se non assolutamente necessario, fino a quando si può parlare di nuovo senza sentirsi come si sta sforzare la voce.
2

Tenere la laringe e la zona circostante ben idratata. Bere un sacco di tè con miele e altri fluidi. Timo o camomilla dovrebbe portare qualche sollievo. Non assumere in caffeina o tutto ciò che può causare disidratazione.
3

Mettere su un umidificatore. L'umidità dell'aria contribuirà a mantenere le corde vocali idratata.
4

evitare di fumare sigarette, e di evitare di essere intorno fumo e altre sostanze irritanti non si dovrebbe respirare.
5

Prendere docce e respiro un po 'più profonda. Il vapore vi aiuterà a mantenere le corde vocali umido.