Ci sono eventuali ragioni negative di non bere tè verde?

I benefici per la salute di tè verde sono già ben documentati, e sembra come se più e più vengono scoperti ogni giorno. La maggior parte dei benefici sono associati con gli antiossidanti nel tè verde, che aumenta le difese immunitarie, il rischio di cancro inferiore e aiutare a prevenire ictus. Ma quasi tutto ha almeno alcuni effetti collaterali indesiderati, e questo vale anche per il tè verde, anche se i benefici superano di gran lunga quelli negativi. Caffeina

tè verde contiene caffeina. Generalmente una tazza di tè verde vi darà circa 30 a 60 milligrammi di caffeina. Ciò a fronte di 100 milligrammi per una tazza di caffè. Ma ci sono effetti collaterali ben documentati a bere troppa caffeina, primo tra i quali l'insonnia. Si potrebbe anche potenzialmente soffrire di eccessiva minzione, disturbi di stomaco o se si ha una particolare sensibilità alla caffeina, orticaria o altre reazioni allergiche.
Effetti in gravidanza

in gravidanza e allattamento le donne si consiglia di non bere il tè verde. La caffeina è ancora una volta una delle sostanze che dovrebbero essere evitati in gravidanza. Tannini e catechine sono altre sostanze chimiche presenti nel tè verde che può essere associata a rischi in gravidanza. Secondo BenefitsofGreenTea.info, consumo eccessivo di verde è stato collegato a un abbassamento del livello di acido folico nelle donne in gravidanza, che potrebbe portare a difetti del tubo neurale nei bambini. Donne che allattano si consiglia di evitare bevande con caffeina in modo che non passano la caffeina per i loro bambini nel loro latte materno.
Anemia

tè verde contiene tannini , che in grandi quantità può bloccare l'assorbimento del ferro nel sangue. Ciò può causare anemia, in particolare tra alcune donne che sono già a rischio di bassi livelli di ferro.
Dentali decolorazione

Grandi quantità di tè può causare ingiallimento dei denti. Il dottor Andrew Weil raccomanda di abbassare questo rischio si dovrebbe bere una buona qualità di tè verde, perché è meno probabile che macchiare i denti. Tè di qualità scadente è "marroni" di colore quando viene prodotta.