Come per disintossicare naturalmente

Il tuo corpo viene ripetutamente aggredito da tossine nocive. Queste tossine possono includere alcuni farmaci farmaceutiche, gli ingredienti artificiali nel cibo che mangiamo e l'inquinamento in aria che si respira. Quando queste tossine rimangono nel corpo troppo a lungo, possono causare malattie e danneggiare gli organi interni. Disintossicazione con metodi naturali è un modo efficace per sbarazzarsi dei contaminanti e le tossine nel vostro corpo. Cose che ti serviranno
Capsule di aglio
fibra alimenti ricchi
Albicocche
Verdure a foglia verde
Ginger
Show More Istruzioni
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Eat alimenti ricchi di fibre solubili, come le mele e crusca di avena. Fibra stimola il sistema digestivo per eliminare le tossine e colesterolo dannoso esse si legano e la loro eliminazione dal corpo tramite feci. Mangiare questi tipi di alimenti ogni giorno.
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Mangia 3-4 tazze di verdure a foglia verde ogni giorno. Verdure come cavoli, spinaci e bietole includono una elevata quantità di clorofilla, che rinforza e protegge i reni e il fegato. Queste verdure anche aiutare il tuo corpo a scovare le tossine ambientali come metalli pesanti, vernici e pesticidi, secondo "Il Libro Detox" di Bruce Fife, ND
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Prendere capsule di zenzero. Ginger include un potente composto chiamato 6-gingerolo, che può stimolare la circolazione sanguigna e eliminare le tossine dannose nel vostro corpo. Assumere una capsula da 550 mg una volta al giorno. Capsule di zenzero possono essere acquistati presso tutti i principali negozi di alimenti naturali.
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consumare molta albicocche quotidiana. Albicocche includono un composto naturale chiamato salicilato, che migliora la funzionalità epatica e la disintossicazione. Aumenta anche il metabolismo di fornire il vostro corpo con l'energia supplementare. Le raccomandazioni sono da mangiare 3 albicocche o 2 tazze di albicocche secche al giorno.
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Consumare capsule di aglio. L'aglio contiene una sostanza potente chiamato allicina. Questo agisce come un antibiotico naturale e purificatore del sangue. Aiuta a pulire il sangue, eliminando le tossine che causano malattie. Prendete una capsula da 500 mg una volta al giorno.