Multivitaminici per i bambini

Per il corpo di un bambino a svilupparsi normalmente, nutrienti essenziali devono essere consumati. Che può essere un bel lavoretto, soprattutto perché molti bambini sono schizzinosi riguardo i cibi che mangiano. Un buon modo per essere sicuri che i bambini ricevono le sostanze nutritive necessarie per la produzione di ossa forti e corpi sani è quello di dare loro un multivitaminico ogni giorno. Vantaggi

Con i genitori spesso cedere ai figli di vuole, quando si tratta di mangiare, molti bambini non ricevono le vitamine ei minerali necessari per garantire una buona salute e una crescita normale. La comodità di un multivitaminico allevia lo stress di genitori che lottano con i loro figli per convincerli a mangiare cibi sani.
Avvertenze

Secondo l'American Academy of Pediatrics, certo vitamine, tra cui le vitamine A, D, E e K, sono tossici se troppo consumato. Per evitare casi di overdose, un adulto dovrebbe dispensare le vitamine per il bambino, e il bambino deve essere ricordato che le vitamine sono la medicina e non caramelle.
Bisogno

Secondo la rivista Time, i risultati dell'indagine mostrano che il 34 per cento dei bambini americani prendono regolarmente multivitaminici. I bambini provenienti da famiglie a basso reddito sono più a rischio di denutrizione rispetto ai bambini provenienti da famiglie a reddito più elevato, e gli adolescenti sono a più alto rischio.
Liquid vs. Masticabile

Secondo le Vitamine e Nutrizione Centro, solo dal 10 al 20 per cento delle vitamine in forma masticabile vengono assorbiti dal corpo, quando le stesse vitamine sono date in forma liquida, fino al 98 per cento del vitamine vengono assorbite. Inoltre, le vitamine liquide sono più facili per i bambini da ingoiare, tanti bambini ricevono maggiori benefici da vitamine liquide, rispetto a quelli in forma di pillola.
Alternative

La Mayo Clinic raccomanda ai genitori di insegnare ai bambini a fare scelte alimentari sane, invece di insegnare ai bambini a ottenere la nutrizione in una pillola o liquido.