Probiotici Foods Vs. Integratori

Probiotici è un altro nome per i batteri benefici che dovrebbe vivere nel sistema digerente di tutti. Purtroppo, gli antibiotici distruggono la flora normale nel tratto digestivo. Nomi probiotici

Altri nomi di probiotici includono normale flora, batteri buoni e culture benefiche e sono costituiti dal batterio Streptococcus thermophilus, Lactobacillus e Bifidobacterium.
Formati di probiotici
con

probiotici possono anche essere trovati in yogurt o in compresse e capsule supplementari sotto il nome di Acidophilus o L. casei.
naturale assorbimento

Uno studio fatto presso la Divisione di Nutrizione Umana presso l'Università di Milano, Italia, ha dimostrato che i cibi naturali, come il succo d'arancia nutriti e guariti il ​​corpo meglio di Vitamina C compresse da solo. Lo stesso vale per gli altri alimenti naturali come lo yogurt vs compresse acidophilus.
Benefici di metodi naturali

acquisto yogurt è meno costoso. I probiotici nello yogurt sono fermenti vivi che li rende più efficaci. Eppure, ci sono forme capsule di probiotici che sono batteri in essi vivono e devono essere refrigerati per mantenere la vitalità.
Nessun calore o Sugar Ricercato

Il miglior yogurt è il quello con la minor quantità di zuccheri aggiunti e non è stato trattato termicamente dopo la fermentazione.
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I frigoriferi forme capsula con l'importo desiderato potrebbe essere un migliore percorso per il paziente bisognoso, come l'etichettatura yogurt talvolta proclama più probiotici che esso contiene realmente.