Come mangiare sano al Bonefish Grill

Può essere difficile attenersi a una dieta quando si mangia in un ristorante. Ma stare in salute è possibile se si fanno scelte sagge. Famosa per il suo pesce e con sedi negli Stati Uniti, la varietà di Bonefish Grill di pesci alla griglia e contorni a basso contenuto di grassi fanno mangiare sano possibile - finché si evita la tentazione. Istruzioni
1

iniziare il pasto a Bonefish Grill con il tonno ahi sashimi antipasto. Il fritto di calamari o gamberetti con feta antipasti di formaggio possono essere delizioso, ma sono anche ricco di grasso in più.
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Passa zuppa zuppa di mais, perché è troppo cremoso. Invece, avere una casa insalata Bonefish con l'erba vinaigrette di agrumi sul lato.
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incontri di pesce o frutti di mare alla griglia con una delle salse firma di Bonefish Grill per il vostro piatto principale. Andare per una spinta di acido grasso omega-3 con il salmone atlantico, o scopo di grasso inferiore con la trota iridea o pettini di mare. Associare la vostra scelta con il caldo salsa di mango invece di una salsa ricca come il burro di limone.
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Optare per la carne invece di frutti di mare, se si preferisce, ma non fatevi ingannare dalle dimensioni. Anche se il filet mignon è 8 once e la lombata è 10 once, il filet mignon contiene più grammi di grassi che il controfiletto. Avere questi ultimi, se si decide di carne.
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Coppia vostro pasto Bonefish Grill con un contorno di verdure al vapore, piuttosto che l'aglio purè o patate gratinate.
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Ordine un dessert per l'intera tabella. Certo, il cioccolato macadamia nut cake brownie è decadente, ma che hai mangiato un pasto sano finora e può permettersi di regalarsi.