Come usare erba medica per la salute

Erba medica è normalmente pensato come qualcosa alimentato da cavalli diversi germogli di erba medica che si trovano in panini sani e insalate. L'erba medica è, tuttavia, piena di chicche nutrienti come la clorofilla, minerali, proteine, vitamine B, C, K, U ed E così come il beta-carotene. Se ti piace beccucci, E 'un modo sano di aggiunta di questi nutrienti nella vostra dieta. In caso contrario, si può prendere in forma supplementare, di solito capsule. Istruzioni
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Prendete l'erba medica per il colesterolo alto. Gli studi hanno dimostrato che questo nutriente di essere utile nel ridurre il colesterolo LDL (il colesterolo cattivo) e di migliorare il rapporto tra LDL e colesterolo HDL. Interessante, le fibre in erba medica attaccano al colesterolo, tirandolo attraverso il flusso sanguigno e mantenendolo di attaccarsi alle pareti dei vasi sanguigni. Un vantaggio ulteriore è che sembra di bypassare HDL.
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vedere meglio con il consumo di erba medica. Poiché alfalfa contiene vitamina A, è un buon supplemento per la salute degli occhi, specialmente visione notturna. La vitamina A promuove anche una resistenza alle infezioni e la pelle sana.
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Mangia erba medica per una buona fonte di proteine. Se siete vegetariani o no, la proteina in erba medica è composto del 18,9 per cento. Manzo è 16,5 per cento, le uova sono 13,1 per cento e il latte solo il 3,3 per cento. Quando il corpo non riceve abbastanza proteine, i muscoli soffrono in quanto sono composti da proteine. Con una tale carenza il corpo diventa stanco e debole.
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Digest meglio il tuo cibo con l'aiuto di erba medica. La clorofilla, enzimi, sali minerali e vitamine contenute in erba medica tutti i lavori come coadiuvanti della digestione. Essi hanno inoltre stimolare l'appetito.
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curare l'ulcera peptica con erba medica. Questo nutriente contiene vitamina U, che si trova nelle verdure verdi. Uno studio condotto presso la Stanford University curata 80 per cento dei pazienti affetti da ulcera peptica con vitamina U. Pertanto, erba medica è una buona scelta per il trattamento di colite, gastrite e di altri disturbi del tratto intestinale.