Sinus Punti di sovrappressione

Si può alleviare il dolore di pressione del seno mediante l'applicazione di pressione ad alcuni punti dei meridiani del corpo. I meridiani sono utilizzati nella medicina tradizionale cinese per rappresentare i percorsi lungo i quali scorre l'energia nel corpo. I punti utilizzati in agopuntura e digitopressione sono gli stessi. Punti di pressione possono essere utilizzati in aggiunta a qualsiasi altro trattamento che si sta utilizzando. I punti sono elencati qui dai loro nomi, che può variare da sistema a sistema, e dalle loro denominazioni, che sono generalmente coerenti tra sistemi. "Foratura Bamboo"

Il primo punto di pressione è B2. Lei ha due di questi punti, uno su ogni presa osso occhio, vicino alla parte superiore dove il naso si unisce ai vostri occhi. Inizia il bordo interno del vostro sopracciglio, poi scendere verso il vostro occhio e il naso, sentendo il rientro con il pollice. Non premere sul vostro occhio, ma piuttosto sul rientro nell'osso. Può essere più facile da usare un pollice su ogni lato, ma alcune persone preferiscono utilizzare il pollice e l'indice a "pizzicare" i punti su ogni lato con una sola mano. Applicare una leggera pressione per circa un minuto.
"Heavenly Pillar"

Pressione al punto B10 contribuirà ad alleviare la congestione del capo, che potrebbe essere la causa della pressione del seno. Anche in questo caso, avete due di questi punti situati nella parte posteriore della testa, circa un centimetro sotto dove le ossa del cranio lasciano il posto alla corda-come i muscoli del collo. Applicare una pressione uniforme per circa un minuto. È possibile applicare la pressione ai punti B2 e B10 contemporaneamente se si desidera, con una mano sulla parte anteriore della testa e l'altra sul retro.
"Joining the Valley"

Il punto successivo, Li 4, è molto utile per qualsiasi tipo di mal di testa. Può aiutare ad alleviare il dolore da pressione del seno e la congestione nella testa. Questo punto si trova nella tua mano, nella tessitura tra il pollice e l'indice. Quando si porta il pollice contro il lato della mano, noterete vi è un piccolo muscolo a cupola nella zona palmate. Il punto di pressione si trova nel punto più alto di quella muscolare, che sarà un po 'fuori da dove la giunzione delle dita e il pollice ossa formare una forma a "V". Apri la tua mano e applicare pressione alla parte superiore e inferiore di questo punto con il pollice e il medio della mano opposta; angolo di pressione verso il dito indice leggermente. Mantenere la posizione per circa 30 secondi, poi ripetere la mano opposta. Non è raro trovare questo punto più tenera in una mano che l'altro, e si può spendere un po 'più di tempo premendo il punto che è più tenera. Il punto 4 Li non deve essere utilizzato da donne in gravidanza, perché può causare contrazioni uterine.
"Profumo Accogliente"

Il punto noto come Li 20 si trova su ogni lato della faccia. Mettere il dito sulla base del vostro zigomo, appena sotto il vostro occhio. (Questo punto può anche aiutare con il naso chiuso.), Muovere il dito lungo la parte inferiore del vostro zigomo circa a metà strada verso la narice. Vi sentirete una piccola rientranza nel midollo a circa dove le linee di ridere sono. Utilizzando decisa ma leggera pressione, premere contro questo punto per circa un minuto.