Tipi di agopressione

Digitopressione è l'arte di usare tatto su alcuni punti di pressione del corpo per migliorare la circolazione, scioglie le tensioni e favorire la guarigione. Gli studiosi sono incerti se questa antica pratica ha avuto origine in Cina o in India, ma gran parte della dottrina moderna viene dalla Cina e dal Giappone. L'idea alla base digitopressione è che certi punti, agopunti, sulla superficie del corpo stimolano una risposta dal sistema nervoso e organi. Shiatsu

Shiatsu significa "pressione delle dita" in giapponese, dove ha avuto origine. La pressione viene applicata lungo la linea centrale del corpo, tra cui la schiena e l'addome. Il focus di questo tipo di massaggio è quello di bilanciare la forza della vita. Il terapeuta usa le sue mani per entrambi i punti diagnosticare di squilibrio e di fornire la terapia per riallineare la disarmonia. Questi punti corrispondono a parti del sistema nervoso. Shiatsu terapeuti devono passare attraverso diversi anni di scuola per diventare certificati.
Reiki

Reiki o "spirituale guidato energia di forza vitale" anche origine in Giappone. Il terapeuta utilizza tocco leggero per riallineare l'energia, promuovere la guarigione e alleviare lo stress. Utilizza un approccio tutto il corpo a guarire, piuttosto che la linea mediana in shiatsu. Reiki è caratteristico perché incorpora aspetti di molte altre teorie di guarigione alternative tra cui cristalli, aromaterapia e medicina omeopatica. A differenza di shiatsu, chiunque può fare un breve corso di un fine settimana e imparare reiki.
Su Jok

La traduzione di Su Jok è "piede mano." Questo tipo di digitopressione origine in Corea del Sud e di base Su Jok può essere imparato in pochi minuti. La teoria è che ogni organo e sistema del corpo ha dei punti corrispondenti sulle mani e sui piedi. Manipolare questi punti allevia i sintomi associati a tali organi. Oltre a portata di mano, i professionisti possono utilizzare anche le palle, semi e anelli elastici per stimolare i punti.
Jin Shin

Ci sono due tipi di Jin Shin digitopressione. Il primo, Jin Shin Jyutsu, è una pratica antica che utilizza un tocco leggero principalmente attraverso il palmo della mano per stimolare i punti di pressione e sbloccare energia. Jin Shin Do è una interpretazione moderna che fonde le tecniche cinesi, giapponesi e taoista. Creato da psicoterapeuta Iona Teeguarden nel 1970, Jin Shin Do utilizza un dolce, ma più ferma, tocco e integra respirazione e la visualizzazione nella sessione.
Atmena

Atmena origine in India e in Cina. Anche se incorpora l'intero corpo in una sessione, Atmena mette la maggior parte della sua attenzione sui punti di pressione sulla pianta dei piedi. Come in Su Jok, questi punti corrispondono a diverse parti del corpo. Ad esempio, le dita dei piedi rappresentano le spalle e la testa, la palla è il torace e l'arco corrisponde ai reni.