Digitopressione per il dolore al collo

La maggior parte delle persone che siedono davanti a un computer sul posto di lavoro e anche a casa per i grandi blocchi di tempo ogni giorno. Questo naturalmente crea lo stress postura-based, l'affaticamento degli occhi e tensione muscolare. Tutti questi fattori, oltre che i nostri colleghi di lavoro, familiari, animali domestici, il suono delle macchine, boss fastidioso, incombenti scadenze, e anche i disastri naturali possono essere le possibili cause di dolore nel nostro collo. Mentre il dolore al collo può rallentare noi giù in una moltitudine di modi, la digitopressione può contrastare l'effetto di tutto ciò che lo stress e alleviare alcuni dei dolori. Liberare l'energia

digitopressione è un'antica pratica di guarigione che poi sviluppata in agopuntura. Esso utilizza specifici punti di pressione su tutto il corpo per promuovere il movimento libero flusso di energia attraverso i meridiani che circondano e dividono in due il corpo. La teoria è che questo flusso di energia è il promotore di salute ottimale e di equilibrio in un corpo. Malattia e la malattia sorgono quando l'energia è blocco o ristagna in una zona specifica. Dolore al collo colpisce specificamente la capacità del sistema cerebrale e nervoso di funzionare serrando i muscoli e la stagnazione del flusso di energia.
Usarlo ovunque

digitopressione è altamente efficace strumento che si può utilizzare su se stessi per aiutare lo stress e il dolore al collo relative lesioni. Si può fare ovunque e in qualsiasi momento. Perché si amministra a voi stessi, è facile da applicare la profondità di pressione e la lunghezza del tempo necessario per ottenere sollievo dal dolore. In casi estremi, massaggi e altri terapeuti del corpo possono anche usare per potenziare gli effetti di massaggio o di vasche idromassaggio o come terapia di associazione con l'agopuntura.
Superiore delle spalle

Puoi stimolare due principali punti di digitopressione se stessi per alleviare il vostro dolore al collo. Il primo si trova sulla sommità piatta della spalla tra il collo e la parte superiore del braccio. Premendo con le dita, si dovrebbe essere in grado di trovare un rientro appena sopra la scapola sulla parte superiore della vostra spalla. Questo rientro è un punto di pressione. La pressione e il massaggio in questo punto è un modo estremamente efficace per alleviare la pressione che sta causando il vostro dolore al collo. Usarlo come spesso e il più saldamente è comodo per voi.
Pinkie Finger

Il secondo punto è possibile utilizzare per alleviare il dolore al collo si trova sul lato della mano , appena sotto la prima nocca del dito mignolo. Premete nella rientranza che è fatto sulla parte esterna della mano, sotto il mignolo, quando si diffuse le dita aperte. E 'proprio sotto il mignolo, non fino in fondo nella zona del polso. Premendo questo settore può anche aiutare il vostro dolore al collo e gli aiuti in relax e alleviare lo stress.
Point per un torcicollo

Per un torcicollo, usare un punto sulla il dorso della mano, tra le ossa appena sotto le nocche della prima e dito medio. Si può stimolare questo punto se si è dormito sul collo in modo divertente, con conseguente movimento limitato.
Parte di un trattamento olistico

digitopressione non è una cura per il dolore al collo, ma piuttosto una tecnica brillante di primo soccorso per ottenere il sangue, la linfa e attività elettrica nel corpo che si muove liberamente. Per il dolore cronico al collo, digitopressione è un elemento efficace di un trattamento olistico.