Digitopressione Points & Pain Finger

Digitopressione è strettamente legato all'antica tradizione cinese di agopuntura. Molte persone trovano più attraente, perché non fa uso di aghi. Digitopressione è anche molto più accessibile in quanto non richiede addestramento speciale, la certificazione, o attrezzature. Storia

digitopressione sviluppato come parte del vecchio 5000 anni le pratiche medicina orientale, che lavorano sull'idea di una forza vitale, chiamata "Ki" o "Chi", che scorre attraverso il corpo, come spiegato in "L'arte di Shen Ku".
Come funziona?

Secondo Acupressure.com, usando le dita per attivare i punti specifici del corpo attiva il naturale self-healing aumentando il flusso di sangue e Chi nell'area mirata. Guarigione Digest line spiega anche che la pressione innesca una scarica di endorfine per il territorio. Queste cose lavorano insieme per equilibrare l'energia naturale del corpo, che si traduce in un sollievo dei sintomi.
Localizzare i punti

"The Art of Shen Ku" presenta un certo numero di punti di agopuntura per dolori dito e mano generale ailments.H9 è sulla palla carnosa sulla punta del dito mignolo; H7 è sulla parte interna del braccio alla piega del polso; H4 larghezza è leggermente più di due dita via, spostandosi verso elbow.P8 è sul palmo, tra le ossa delle dita della puntatore e il medio, larghezza due dita dalla cima della palma; P4 è sulla parte interna del braccio, una larghezza palmo dal polso . SI4 larghezza è due dita dall'osso polso movimento verso il mignolo sul bordo esterno del palmo. (Vedi riferimenti 1)
Come utilizzare i punti

sciogliere i muscoli delle mani e degli avambracci delicatamente stretching e massaggiare loro. Stimolare ogni punto di pressione con la punta di un pollice o il dito per 4-10 secondi. Dopo bicicletta attraverso tutti i punti pertinenti, si può passare attraverso una ripetizione circolare se sembra necessario.
Avvertenze

digitopressione non è raccomandato per la fine della gravidanza, o per chi è gravemente malato o in condizioni di stress estremo. Si dovrebbe anche essere evitata quando si è molto affamati o avete appena mangiato.