Come utilizzare Accupressure smettere di fumare

Le proprietà curative della antica arte cinese di digitopressione sono stati lodati per secoli. Recentemente, digitopressione ha dimostrato di essere uno strumento utile per aiutare i fumatori a smettere la loro dipendenza. Con l'attivazione di alcuni punti di agopuntura sulla pelle, i meridiani energetici del corpo vengono stimolati, spingendo il flusso di energia maggiore e incoraggiando poteri innata del corpo di autoguarigione. Quando si utilizza la digitopressione per smettere di fumare, ci sono diversi punti di pressione differenti per aiutarvi a mettere giù le sigarette una volta per tutte. Istruzioni
Come utilizzare Digitopressione per smettere di fumare
1

Stimolare la "Letting Go" punto. Situato larghezza tre dita sotto la clavicola, accanto l'osso del braccio, il "Letting Go" punto può essere svegliato con una leggera pressione. Applicare una discreta quantità di forza, ma non abbastanza da causare dolore. Mantenete la posizione per 10 a 15 secondi e respirare profondamente.
2

Posizionare il palmo della mano sopra l'osso della caviglia. Dopo aver misurato larghezza proprio palmo verso l'alto dalla parte superiore della caviglia, sulla parte posteriore della tibia, si è individuato un altro punto di digitopressione potente. Utilizzando la punta del dito, premere con forza - ma non dolorosamente - nel punto. La pressione dovrebbe essere applicata per 15 a 30 secondi.
3

Misura larghezza proprio palmo sotto il bordo inferiore della rotula. Senti un po 'intorno, e troverete una conca naturale tra il muscolo della gamba e stinco. Questo punto dovrebbe essere stimolata anche utilizzando una quantità comodo di forza con la punta delle dita per circa 15 a 30 secondi.
4

Appoggiare la punta del dito nella piega del gomito. Un punto di pressione si trova sul lato della piega che è in linea con il pollice della mano di quel braccio. È quindi possibile applicare una pressione per un massimo di 30 secondi.
5

Mettete la punta del dito proprio sotto il vostro sterno al centro del petto. Questa è la zona del plesso solare ed è una posizione molto potente nella guarigione alternative. Stimolare questa zona con le dita, utilizzando una buona quantità di pressione indolore, per 15 a 30 secondi.