Come usare l'olio di menta piperita per Headache

Olio di menta piperita è più noto per il suo sapore rinfrescante favolosamente, usato in gomme, caramelle e dentifrici, tuttavia, olio di menta piperita ha un certo numero di qualità curative pure. Menta piperita ha un effetto calmante e rilassante sul corpo, ed è spesso usato per il trattamento di depressione, ansia, stress, condizioni nervoso e mal di testa. Cose che ti serviranno
Peppermint Tea | Peppermint olio essenziale
pressato a freddo, olio extravergine di oliva
Show More Istruzioni
1

Prenditi una pausa per un tè alla menta. Mentre gli effetti curativi di tè sono più comunemente utilizzati per il trattamento di condizioni interne, semplicemente respirando l'aroma di guarigione, mentre gustate una tazza calda di tè può aiutare ad alleviare il mal di testa. Steep tua bustina di tè in acqua bollente per 10 o 15 minuti, mantenendo la tazza coperta, e quindi dolcificare a piacere e godere.
2

Crea la tua guarigione olio da massaggio menta piperita, che può essere applicato localmente per aiutare alleviare il mal di testa. Mescolare parti uguali di olio essenziale di menta piperita e di massaggio, a freddo olio extravergine di oliva extra vergine e delicatamente nei vostri templi, delle mascelle e la parte posteriore del collo. Non pulire l'olio una volta terminato, anzi permettono di assorbire completamente nella vostra pelle.
3

Utilizzare un trattamento a vapore di menta piperita, soprattutto se il tuo mal di testa è causato dalla pressione del seno. Fate bollire un pentolino di acqua e togliere dal fuoco, aggiungere 10 gocce di olio essenziale di menta piperita. Proietta la testa con un asciugamano e magra sopra l'acqua fumante, inspirare profondamente per 10 minuti.
4

Rilassatevi in ​​un bagno caldo di menta piperita per aiutare a ridurre la tensione muscolare come si inala i vapori di menta piperita di guarigione e alleviare un mal di testa. Semplice aggiungere 10-15 gocce di olio essenziale di menta piperita off per un bagno caldo e godersi.