Come Oil Pull per la salute

Olio tirando è ancora un concetto molto nuovo guarigione negli Stati Uniti ma è stata praticata per molto tempo in altri paesi, come l'Europa, l'India e la Cina. Olio tirando è una pratica di medicina alternativa di fruscio olio commestibile (come l'olio di girasole) in giro in bocca (senza deglutire), per circa 20 minuti, poi sputare fuori. Sembra semplice, non è vero? In realtà, non solo è molto facile da fare, è una pratica di guarigione molto potente, che offre molti benefici per la salute. Olio tirando disintossica il corpo in un way.Yet altamente efficace un altro meraviglioso bonus di olio di tirare è un aumento del metabolismo. Alla fine, si può notare si perde peso, se il tuo corpo ha bisogno di. Olio tirando contribuirà a ristabilire il vostro corpo al suo peso normale. Cose che ti serviranno
olio di semi di girasole o di sesamo olio (non tostati o olio di sesamo aromatizzato)) per il perossido di idrogeno (opzionale) per un timer
Un cucchiaio
Mostra più istruzioni
Il petrolio al giorno Tirare Procedura
1

La prima cosa al mattino a stomaco vuoto e prima di bere liquidi (compresa l'acqua), versare esattamente un cucchiaio di semi di girasole o olio di sesamo (o qualsiasi olio avete scelto) in bocca.
2

impostare un timer per 20 minuti esatti.
3

Swish l'olio intorno in bocca senza inghiottirlo. Spostarla in bocca e con i denti, come se fosse colluttorio (non inclinare la testa indietro per fare i gargarismi però). Troverete che il petrolio comincerà a ottenere acquoso come la saliva si mescola con esso. Mantenere swishing.If i muscoli della mascella seccarsi mentre fruscio, si sta mettendo troppo in esso. Rilassare i muscoli della mascella e di usare la lingua per contribuire a spostare il liquido circa l'interno della bocca. Quando si esegue questa operazione correttamente, vi sentirete molto confortevole. Abbastanza presto, diventerà una seconda natura.
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fine degli petroliferi tirano approcci di sessione, è possibile notare la miscela olio /saliva in bocca è diventata più spessa. Questo è normale, dal momento che si tratta di tirare fuori le tossine dal vostro body.When 20 minuti è fino, sputare l'olio nella toilette. Non allarmatevi se il suo aspetto giallastro - anche questo è normale
5

Risciacquare la bocca un paio di volte con acqua calda e sputare nella toilette.. Sciacquare e sputare con un buon collutorio. Io preferisco diluire con acqua (oppure utilizzare tutta la potenza), regolare il perossido di idrogeno e di risciacquo e sputo con quello. Il perossido di idrogeno è molto efficace nel risciacquo fuori tutte le tossine che possono essere lasciati in bocca.
6

Lavarsi i denti come al solito con il dentifricio di scelta. Bicarbonato di sodio è anche una buona opzione per la spazzolatura. Ora si può bere liquidi, mangiare e andare per tutta la giornata come al solito. Godere di un più sano voi con alito più fresco e denti puliti, più luminoso e più bianco.