Come alleviare il mal di schiena con olio di ricino

Se si soffre di mal di schiena regolare o sporadico, i compiti più semplici della vita può essere tortuoso da fare. Forse avete provato ogni nuovo "rimedio soluzione rapida" che arriva sul mercato, sperando che questo sarà finalmente alleviare dal dolore e dalla miseria. Bene, ecco una tecnica che combina la potenza di guarigione di olio di ricino non solo di alleviare il dolore, ma anche alleviare il sé interiore di un sacco di stress. Uso medicinale di olio di ricino risale agli antichi egizi, ed è altrettanto efficace oggi. Cose che ti serviranno
Lavatrice
Asciugabiancheria grande in soffice spugna
1/8th tazza di olio di ricino
Peppermint olio
Woodlock olio
Citrus miscela di olio essenziale essenziale essenziale
squeeze bottiglia
sacchetto di plastica grande o piccola cucina trashbag
riscaldamento pad
Mostra più istruzioni
1

inumidire un asciugamano facendo girare nella vostra lavatrice. Un testacoda nella lavatrice è il modo più veloce, più efficace per distribuire uniformemente l'umidità nel vostro asciugamano, piuttosto che bagnandola e strizzare fuori.
2

Posizionare il telo inumidito nel vostro essiccatore per scaldarlo . Il calore umido dalla asciugamano caldo è necessario per rendere il processo efficace.
3

Aggiungere gli oli essenziali per l'olio di ricino, utilizzando non più di due o tre gocce di ciascun olio essenziale che selezionate.
4

scaldare delicatamente gli oli con mettendo il composto in un lavandino pieno di acqua calda. L'olio è pronto quando è calda al tatto - ma non troppo caldo per il vostro comfort. Versare il tutto in una bottiglia a spruzzo.
5

Dribble la miscela di olio caldo su tutta l'area che i dolori di più. Posizionare la inumidito, asciugamano preriscaldata sopra l'olio. Stendere la plastica sopra l'asciugamano, e poi il termoforo sopra la plastica. Impostare il pad di riscaldamento a bassa temperatura. Lasciare questo trattamento a strati sopra per 20 a 25 minuti, come il riposo e relax.