Come trarre beneficio dalla terapia di massaggio di pietra

Questo massaggio specialità è in aumento in popolarità per il trattamento di disturbi muscolari, infiammazioni e lesioni. Gli atleti soprattutto beneficiare di trattamenti regolari perché un massaggio con pietre tende ad essere una terapia più intensa rispetto a massaggio svedese. Stone massage è un calmante, rilassante forma di massaggio che utilizza di pietre vulcaniche riscaldate, perché il calore offre benefici per la salute di muscoli stretti. Pietre fredde sono tipicamente utilizzati per gravi infiammazioni o lesioni muscolari. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a vivere al meglio i benefici dalla terapia di massaggio stone. Cose che ti serviranno
massaggiatore licenza che è esperto in pietra di massaggio terapia
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Tenete a mente che molte persone giurano che i muscoli doloranti rimbalzano molto più rapidamente dalla terapia di massaggio stone a differenza di massaggi tradizionali o svedese. L'energia e il flusso del calore delle pietre vulcaniche ha dimostrato di lesioni muscolari gravi facile e infiammazione, oltre a fornire la pace e la tranquillità che cerchiamo in un buon massaggio. Se si dispone di un massaggiatore a vedere regolarmente chiedere loro se sono esperti in terapia di massaggio con pietre o informarsi da un rinvio. Terme locali saranno in grado di fare riferimento qualcuno esperto nel trattamento ed essere sicuri di chiedere loro quanto tempo hanno praticato.
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comprendere che il miglior massaggi con pietre usano basalto, una roccia vulcanica di colore nero che assorbe e trattiene bene il calore. Assicuratevi di chiedere per le pietre di basalto, anche se possono venire in una varietà di forme e dimensioni.
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Assicurati di parlare al vostro massaggiatore è il calore delle pietre è scomodo o troppo caldo o non caldo abbastanza. Assicurati di discutere di eventuali disturbi o lesioni con il tuo massaggiatore in anticipo in modo che siano chiare su come condurre meglio il trattamento per soddisfare le vostre specifiche esigenze di salute.
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Sappiate che tecnica è molto importante quando si tratta a qualsiasi terapia di massaggio e massaggio con le pietre non fa eccezione. Assicurati di essere vocale se la pressione è troppo intenso. Troppa pressione può effettivamente aggravare le lesioni maggiori e ti lasciano peggio di quando sei entrato dentro
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Relax. Come il vostro massaggiatore utilizza tratti di massaggio tradizionali mentre si tiene una pietra i muscoli rilassarsi e raccogliere i frutti. E 'anche tradizione di lasciare pietre riscaldate in punti specifici lungo la schiena o nel palmo della tua mano per migliorare il flusso di energia nel vostro corpo. A volte i "chakra" o punti energetici del corpo sono inclusi anche, secondo la prassi del vostro massaggiatore.