Come massaggiare via una notte da leoni

Una sbornia è causato dalla etanolo in alcool. Esso si disidrata e ti dà il mal di testa. E 'meglio evitare una sbornia da bere molta acqua quando si beve alcool, ma se è troppo tardi, massaggiare via una sbornia. Istruzioni
1

Trova un posto buio tranquillo per rilassarsi e stare bene. Togliti gli occhiali.
2

Sedersi o sdraiarsi. Respirate profondamente fino a sentire rilassati. Se sei rilassato, il massaggio sarà più efficace.
3

Sollevare le mani, con le dita estese, fino al vostro viso con i palmi delle mani basse sotto i vostri zigomi. Premere leggermente verso l'alto sui tuoi zigomi.
4

Lay le dita verso il basso sulla fronte con la parte inferiore delle dita toccando le sopracciglia. Tenendo le mani premute contro il viso, iniziare a fare piccoli cerchi con le mani. Continuare 1 a 2 minuti.
5

Portate le mani al lato e inserire il vostro indice e medio dita sulle tempie. Utilizzando una leggera pressione sulle tempie, le lenti, piccoli cerchi con le dita, ciascuno della durata di pochi secondi. Fare questo 1 a 2 minuti.
6

Tenere le dita contro le tempie e posizionare i pollici sul vostro mascella superiore appena sotto i vostri zigomi. Consentire la mascella per rilassarsi e spostare lentamente i pollici verso il basso, che si estende tra le tempie e mascella.
7

Metti le mani dietro la nuca e, usando una pressione moderata, muovere le dita in piccoli cerchi intorno alla base della vostra cranio. Iniziare al centro e uscire verso le orecchie. Quando raggiungete i dossi dietro le orecchie, sposta indietro al centro e ricominciare. Fatelo tre volte.
8

Usare il dito indice e il pollice di una mano per pizzicare la pelle tra il pollice e l'indice dell'altra mano vicino alla base delle dita. Pinch è circa un minuto con una pressione moderata. Mani Interruttore e fare lo stesso.
9

mettere le mani su le costole e arricciare le dita sotto di loro facendo pressione con le dita medie. Tenere circa un minuto. Va bene a continuare a respirare.
10

mani Inferiore via e individuare le grandi dossi sulla parte esterna del ginocchio inferiori. Con i pollici, si applica la pressione appena al di sotto di loro per circa 2 minuti.