Come usare olio di cocco per la lotta alla malattia batterica e virale

Una delle risorse più potenti della natura per combattere la malattia è qualcosa che dovrebbe rendere tutti e ciascuno di noi che come grassi nella nostra dieta molto felice. Professionisti medici concordano sul fatto che circa il 30 per cento della nostra dieta dovrebbe consistere di grassi e oli. E 'il tipo di grassi e oli che prendiamo in che causano i problemi, non i grassi e gli oli stessi. Olio di cocco - specificamente biologica, olio extra vergine di cocco, è uno dei migliori oli naturali che possiamo utilizzare nella nostra dieta quotidiana. Infatti, l'olio di cocco è considerato, da olistica e professionisti della salute naturale per essere alimento funzionale. Come che traducono ad aiutare la lotta di malattia? Alcuni grassi saturi è necessario per il nostro corpo di funzionare al massimo delle prestazioni. Non tutti i grassi saturi sono uguali. L'olio di cocco è uno dei migliori per i nostri corpi. Non solo è facilmente digeribile, aumenta anche il nostro metabolismo, e contiene un acido grasso chiamato acido laurico. L'acido laurico metabolizza in monglyceride. Monoglyceride ha forti proprietà anti-pathenogenic. Quando la quantità di monogliceride prodotto naturalmente nel vostro corpo aumenta, il vostro corpo è più in grado di combattere le infezioni. Si crea un ambiente chimico ostile nel vostro corpo che rende i batteri cattivi, virus e funghi meno in grado di riprodursi. Per saperne di più per conoscere i benefici di questo olio. Cose che ti serviranno
commestibile, organico, olio extra vergine di cocco - da 2 a 4 cucchiai. al giorno
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Trova una risorsa per il biologico, olio di cocco extra vergine che vi permetterà di acquistare la vostra offerta a un prezzo ragionevole, come l'olio di cocco può essere piuttosto costoso. Di solito è possibile trovare oli di cocco per uso alimentare presso il vostro negozio di alimenti naturali o intero locale o co-op per i prezzi che variano tra $ 5 e $ 8 per libbra.
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Sostituire i grassi che si usa normalmente in cucina, come ad esempio per friggere le uova o friggere le verdure, o addirittura sostituire il burro sul vostro popcorn con olio di cocco, facendo in modo di avere un apporto di 2 a 4 cucchiai. di olio di cocco al giorno.
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Ci vorranno diverse settimane per l'acido laurico e livelli di monogliceridi a diventare elevata e ridurre gli agenti patogeni capacità di riprodursi. Si tratta di un cambiamento di stile di vita che dovrà continuare ad essere praticata in modo che esso rimanga efficace.