Come fare un Aromaterapia Vapor Rub

Per anni le persone hanno utilizzato strofina vapore per lenire la congestione da raffreddore e influenza, ma aromaterapia vapore sfregamenti possono contribuire ad alleviare i sintomi di mal di testa e tensione muscolare così. Strofina vapore fatta in casa con oli essenziali hanno il vantaggio di essere più economico e appositamente su misura per il trattamento di sintomi diversi. Cose che ti serviranno
4 cucchiai. gelatina di petrolio, di jojoba o di mandorle dolci olio
10 a 15 gocce di oli essenziali
bagnomaria o casseruola e ceramica ciotola
Spoon
sterilizzato, colore scuro contenitori
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gelatina Melt petrolio a bagnomaria a fuoco basso. Mettere una ciotola di ceramica in una pentola in modo che l'acqua raggiunga almeno metà dei lati della ciotola, se non si dispone di una doppia caldaia. Ignorare questo passaggio se si utilizza olio di mandorle o di jojoba dolce.
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Aggiungi 10 a 15 gocce di oli essenziali di vaselina fuso o olio di mandorle o di jojoba dolce. Utilizzare olio di jojoba per strofina usati nella parte poiché è non grassa. Mescolare accuratamente.
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Lasciare che la miscela strofinare vapore si raffreddi un po 'se si utilizza la vaselina. Versare il composto nella vostra preparata, vaso o contenitore sterilizzato. Assicurarsi che i sigilli ermeticamente.
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Conservare vapore strofinare in una zona a prova di bambino. Un Vaselina sfregamento si solidificano come si raffredda.
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Rub sul petto e /o della gola per il sollievo dalla congestione del torace o su tempie per alleviare il mal di testa. Svegliarti durante il giorno, utilizzando uno sfregamento del vapore fatto con stimolanti oli essenziali come limone.