Come utilizzare lavanda per l'emicrania

Un emicrania è una debilitante, condizione neurologica nota per causare dolore straziante. Molti malati sono lasciate in grado di svolgere le funzioni di giorno per giorno per quanto più di una settimana a seguito di un episodio. I medici spesso prescrivono forti antidolorifici per alleviare la sofferenza, ma spesso con effetti collaterali di nebbia. Olio di lavanda è ben noto come analgesico alternativo. Molti hanno eliminato o bloccato l'insorgenza di emicrania con il suo uso con successo. Istruzioni
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usare solo olio essenziale di lavanda puro per curare l'emicrania
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Applicare due gocce di olio direttamente ad una di queste aree:. Tempie, la fronte o le base del collo. Questo permette all'olio di penetrare i punti selezionati di dolore dell'emicrania.
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Ritiro per una tranquilla stanza buia e senza stimoli dopo aver applicato l'olio di lavanda. Chi soffre di emicrania sono di solito in grado di tollerare qualsiasi luce, suoni e movimento una volta che inizia il dolore. Allontanandosi da una stanza tranquilla è l'ambiente migliore per rilassarsi con il profumo terapeutico dell'olio di lavanda.
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Aggiungi due o tre gocce di olio di lavanda puro per il vostro federa prima di coricarsi. Si può anche aggiungere 2-3 gocce di olio di lavanda per un diffusore così le mosse terapeutiche profumo in tutta la stanza.
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Relax tuo respiro, come si usa l'olio di lavanda. Iniziate prendendo un profondo respiro lento e prendere il profumo di olio di lavanda. Immaginate i vostri polmoni riempire completamente con l'aria mentre lo fate. Mentre espirate, concentrarsi su spingendo l'aria dai polmoni attraverso la bocca.

6 Ripetere il passaggio 5 lentamente almeno cinque volte. Si dovrebbe cominciare a notare che il vostro respiro si è calmato e rilassato, e viene abbassato la frequenza cardiaca. Si può anche sentire sonnolenza. Se è così, permettere a te stesso di addormentarsi.