Come fare un Bagno di vapore termale naturale

Un bagno di vapore aromaterapia a base di erbe officinali fresche ed oli essenziali può lenire dolori, alleviare i sintomi del raffreddore e la bronchite o semplicemente vi aiuterà a rilassarvi dopo una giornata lunga e difficile. Ci sono molti sali da bagno e oli per bagni di aromaterapia, ma non c'è nulla di così soddisfacente come un bagno di vapore fatto in casa da erbe e oli freschi. Cose che ti serviranno: Vecchia calza di nylon pagina 1/2 tazza di foglie di eucalipto Foto 1/2 tazza di camomilla fresca pagina 1/2 tazza di farina d'avena
15 gocce di olio essenziale di rosmarino
1/2 tazza di
mare sale 1/4 tazza di miele naturale
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Riempire il piede di una vecchia calza di nylon con 1/2 tazza di eucalipto foglie, 1/2 tazza di camomilla fresca e 1/2 tazza di farina d'avena. Fare un nodo in nylon e schiacciare delicatamente le foglie.
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Disegna un bagno caldo, caldo come si può gestire, e rilasciare l'erba riempito calza in acqua. Come l'acqua è in esecuzione, aggiungere 15 gocce di oli essenziali di rosmarino, 1/2 tazza di sale marino e 1/4 tazza di miele sotto il rubinetto.
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Godetevi l'aromaterapia rilassante ammollo per tutto il tempo che vuoi. Questa combinazione di erbe e oli naturali vi aiuterà a respirare facile e rilassarsi mentre ammorbidire e detergere delicatamente la pelle. I sali marini e di eucalipto aiuterà a stimolare la circolazione del sangue, in modo che quando si lascia il bagno vi sentirete rivitalizzati.