Come migliorare la concentrazione con aromaterapia

Ci sono molte situazioni di ogni giorno in cui le persone potrebbero beneficiare di una spinta periodica in concentrazione. Il seguente periodo di pranzo è un momento comune quando che i pigri sensazione successi e durante queste volte è difficile concentrarsi sul lavoro. Alcuni oli essenziali possono stimolare il vostro cervello ad attivare la concentrazione e l'energia. Aromaterapia è un modo economico positivo di concentrazione crescente durante il giorno. Istruzioni
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scegliere solo i più puri oli essenziali per stimolare la concentrazione, perché la scelta degli oli più puri produrrà i migliori risultati. Gli oli essenziali più noti per stimolare la concentrazione sono il basilico, eucalipto, citriodora, radiata, pompelmo, limone, menta, menta piperita, ylang ylang e olio di rosmarino.
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Diffuse oli essenziali in tutta la stanza utilizzando un bruciatore . Questo non può essere accettabile in una zona di lavoro pubica oa scuola, ma si può liberamente diffondere oli a casa mentre si lavora o studia per contribuire a rafforzare la vostra concentrazione.
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Utilizzare il metodo di evaporazione a secco . Aggiungere qualche goccia di olio essenziale di un batuffolo di cotone o di tessuto, poi lasciate evaporare. Per un mite, l'esposizione continua al profumo, mantenere il profumo di olio di cotone palla vicino. Per una dose intensa per aumentare la concentrazione, spesso annusare l'olio essenziale o il batuffolo di cotone da vicino.
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Mix oli essenziali con oli vettore. Gli oli essenziali possono essere molto forte se usato da solo. Aggiungere poche gocce di un olio vettore come mandorla dolce, semi d'uva, olio di jojoba o di avocado. È quindi possibile aggiungere questi profumi stimolanti per acqua sporca o direttamente alla vostra pelle per idratare e godere di un ascensore istante.