Come creare un pediluvio rilassante

Non c'è niente come un pediluvio aromatico per aiutarvi a rilassarvi. Facile da fare, i benefici di un pediluvio può essere migliorata con l'aggiunta di oli essenziali che non solo ammorbidire la pelle, ma saranno assorbite attraverso it.Indulge in un bagno del piede durante la lettura di un libro, guardare un film preferito, o semplicemente quando chiudendo gli occhi per relax.Follow questi semplici passi per il relax. Cose che ti serviranno
puri oli essenziali
pediluvio
mandorle olio
Asciugamano
Mostra di più istruzioni, creare un pediluvio rilassante con oli essenziali

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Scegli 100% puri oli essenziali di solo questi offrono benefici salutari. L'etichetta sarà stato "puro al 100%." Li puoi trovare nei negozi di alimenti naturali e online. Non utilizzare oli sintetici-che non hanno gli stessi benefici.
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acquistare solo olio di mandorle che è specificamente progettato per essere usato per il massaggio. E 'stato appositamente raffinato e preparato per l'uso sulla pelle. Si può ottenere nei negozi di alimenti naturali e online
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Scegliere quale formula si preferisce, sulla base di quello che ti piace di profumo -. Maggior parte dei negozi hanno i tester si può annusare. Ci sono una varietà di formule che è possibile creare. Qui ci sono due. Formula # 1 usa Geranio, Legno di Cedro, maggiorana, salvia sclarea, benzoino e olii essenziali di sedano. Formula # 2 utilizza mandarino, lavanda, anice, (Sweet) Basil, petit grain e limone.
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Preparare il pediluvio. Riempire il pediluvio per due terzi con acqua molto calda, ma non così caldo che è scomodo. L'acqua calda aiuta i vasi sanguigni di dilatarsi e di assorbire gli oli.
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Aggiungi Formula # 1 per l'acqua. Aggiungere 4 gocce di olio essenziale di geranio, 3 gocce di legno di cedro, 3 gocce di maggiorana, 2 gocce di salvia sclarea, 2 gocce di Benzoino e 1 goccia di sedano. Quindi aggiungere 1 cucchiaino (5 ml) di olio di mandorle. Swirl l'acqua per miscelare gli oli.
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Aggiungi Formula # 2 per l'acqua. Aggiungere 4 gocce di olio essenziale di mandarino, 4 gocce di lavanda, 2 gocce di anice, 2 gocce di (Dolce) Basil, 2 gocce di petit grain, e 1 goccia di limone. Quindi aggiungere 1 cucchiaino (5 ml) di olio di mandorle. Swirl l'acqua per miscelare gli oli.
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mettere i piedi in acqua, e lasciare in ammollo per almeno 15 minuti. Inspirate gli aromi, come si immergere i piedi per ottenere più benefici dell'aromaterapia.
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tamponando delicatamente i piedi con un asciugamano per asciugare, consentendo eventuali residui di olio essenziale per rimanere in piedi.