Come fare impacchi di aromaterapia

impacchi di aromaterapia sono modi semplici ed efficaci per il trattamento di distorsioni, contusioni, mal di testa e molte altre condizioni. Basta raccogliere alcuni oggetti e assicurarsi di utilizzare gli appositi oli essenziali per la condizione che si desidera trattare. Cose che ti serviranno
panno pulito dimensionato per la zona da trattare
Essentials oli
plastica avvolgere
ciotola di acqua, preferibilmente distillata
Mostra più istruzioni
Fare Aromaterapia comprime
1

Selezionare un olio essenziale che tratterà il danno o disturbo. Eucalipto dà sollievo per scottature, mal di testa, dolori muscolari e distorsioni. Ginger dà caldo sollievo a dolori muscolari e rigidità, e aiuta a prevenire i raffreddori invernali. Utilizzare camomilla per eruzioni cutanee, mal di testa e crampi mestruali. Lavanda aiuta ad alleviare l'emicrania e mal di cistite.
2

Applicare impacchi caldi o freddi in modo appropriato. Hot comprime aumentare la circolazione e alleviare i dolori muscolari. È inoltre possibile utilizzare impacchi caldi per l'artrite, foruncoli, cistite, reumatismi e dolori mestruali. Impacchi freddi riducono il gonfiore e sono applicati per la febbre, mal di testa, distorsioni ans zone gonfie. Alcune condizioni quali distorsioni e call per l'artrite alternando impacchi freddi e caldi.
3

Preparare un impacco freddo con due gocce ciascuno di olio di lavanda e olio di tea tree, due cucchiai di amamelide e una pinta di acqua fredda. Tea tree e lavanda velocità la guarigione e amamelide è un vecchio rimedio per il gonfiore.
4

Preparare un impacco dopo un infortunio sportivo. Alternate compressione a caldo e freddo sopra la zona danneggiata. Da tre a quattro gocce ciascuno di zenzero e la lavanda in una mezza tazza di acqua stimola la circolazione, respinge le tossine e aiuta a ridurre il gonfiore. È possibile aggiungere tre gocce ciascuno di entrambi cipresso o eucalipto per raffreddare e stimolare.
5

Facilità un mal di testa con un impacco freddo. Aggiungere due gocce di camomilla e una goccia di limone, che sono antidolorifici rilassanti. Questa miscela funziona bene su cefalee estivi da un'eccessiva esposizione alla luce solare. Applica a fronte, in una tranquilla stanza buia per trenta minuti.
6

Fai la tua impacco. Usare un panno di cotone pulito che si adatta l'area è necessario trattare .. Un panno di lavaggio o di cotone tovagliolo di piatto possono funzionare. Tagliati a misura, se avete bisogno di farlo. Immergere il panno in una pinta di acqua e gli oli che dovete usare. Il processo è lo stesso per impacchi caldi o freddi. Calore con cura in un forno a microonde. Raffreddare in congelatore.
7

Strizzare il liquido in eccesso e posto sopra l'area interessata. Utilizzare pellicola e una benda per tenere l'impacco a posto. Lasciare in posa fino a quando la compressa si riscalda o si raffredda alla temperatura corporea. Ripeti se necessario.