Chi Aromaterapia

Per molti secoli, l'aromaterapia è stata utilizzata per scopi medicinali e religiosi. L'aromaterapia prevede l'utilizzo di oli estratti da fiori, cortecce, radici, erbe e altre piante per fisico e il benessere emotivo. Gli oli usati in aromaterapia sono in genere indicati come oli essenziali, di cui ci sono più di 100 tipi diversi, ognuno con le proprie caratteristiche uniche e benefici. Storia

I cinesi furono probabilmente i primi a usare l'aromaterapia. Questa antica pratica in questione che brucia incenso per ristabilire armonia ed equilibrio alla loro vita. Più tardi, le culture in Egitto, India, Persia e creati metodi di distillazione che hanno permesso loro di estrarre gli oli essenziali dalle piante, tra cui cedro, cannella, e mirra. Questi oli sono stati utilizzati per scopi medicinali e per liberalità agli dei. Per tutto il Medioevo, i nuovi oli essenziali sono stati sviluppati e utilizzare per una serie di scopi, tra cui combattere la peste.
Tipi
oli aromaterapici

​​vengono in molte forme, compresi gli oli essenziali, assoluti, CO2s e hydrosols. Mentre questi sono tutti leggermente diversi, sono spesso indicati come gli oli essenziali. Tecnicamente, gli oli essenziali sono distillati da piante, erbe e radici utilizzando solo acqua e calore. Assoluti, come oli essenziali, sono distillati da piante, tuttavia, vengono distillate mediante un processo molto più complesso che coinvolge l'uso di solventi chimici, che vengono successivamente rimossi. CO2s vengono creati quando gli oli essenziali vengono estratti utilizzando anidride carbonica pressurizzata. Hydrosols sono semplicemente l'acqua aromatica che viene lasciato alle spalle dopo che gli oli essenziali sono stati distillati.
Fraintendimenti

Aromaterapia etichettatura non è regolamentata negli Stati Uniti, in modo da è importante leggere l'etichetta prima di acquistare qualsiasi prodotto. Oggetti come oli fragranza e profumo sono spesso commercializzate come gli oli essenziali da utilizzare per l'aromaterapia, anche se non sono la stessa cosa. Oli fragranza e profumo utilizzano ingredienti sintetici che non vengono utilizzati in aromaterapia oli. Questi oli sintetici non forniscono gli stessi benefici per la salute come oli aromaterapici.
Vantaggi

L'uso di aromaterapia può avere una serie di effetti positivi per l'individuo, con benefici varia a seconda di come essi sono utilizzati. Oli essenziali per via inalatoria possono stimolare sia la mente che il corpo, come ad esempio ridurre la congestione da inalazione di eucalipto e alleviare l'insonnia con lavanda. L'applicazione di oli essenziali diluiti per il corpo può aiutare a ringiovanire la pelle, fornire sollievo per le condizioni dermatologiche più comuni e fornire benefici per la salute generale.
Attenzione

Se non usato correttamente, ci sono alcuni potenziali effetti collaterali negativi di utilizzare aromaterapia. Gli oli essenziali che vengono utilizzati sulla pelle devono sempre essere diluiti con un olio vettore, come mandorle o olio di vinaccioli. Gli oli essenziali non diluiti possono causare una sensibilità permanente. Molte persone sono allergiche ad alcuni oli essenziali e possono avere una, reazione dolorosa o addirittura pericolosa per la vita scomoda per il suo utilizzo. Prima di applicare un nuovo olio essenziale per la pelle, sempre fare un patch test su una piccola zona di pelle.