Come fare un pediluvio aromatico per il mal di testa

Un ottimo rimedio per il mal di testa è un pediluvio freddo con oli essenziali. Ammollo i piedi in acqua fredda richiama il sangue dalla testa, che porta sollievo quasi immediato per il mal di testa. Questo pediluvio aiuta non solo di alleviare il mal di testa, ma fa rivivere e rivitalizza stanchi, doloranti feet.Try ammollo i piedi in un aroma infuso, raffreddamento pediluvio la prossima volta che si ha un mal di testa, solo che potrebbe aiutare. Cose che ti serviranno
2 cucchiai. di Castiglia lozione
4 gocce di olio essenziale di lavanda
2 gocce di olio essenziale di menta piperita
Un piccolo bacino o vasca (grande abbastanza da contenere entrambi i piedi) per acqua fredda
Towel

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Processo
1

Riempire una vasca o bacino a metà con acqua fredda.
2

Aggiungi gli oli essenziali di menta piperita e lavanda per la Castiglia sapone lozione.
3

Aggiungere l'olio essenziale e la miscela di Castiglia per l'acqua e mescolare bene con le mani.
4

Mettere a bagno i piedi nel aromatico acqua per tra 15 e 20 minuti. Sedersi comodamente mentre si fa il pediluvio. Concentratevi sulla respirazione lenta e profonda. Relax.
5

Dopo il pediluvio, togliere i piedi e asciugare delicatamente con un asciugamano morbido.
6

massaggio ai piedi con qualche lozione infuso di lavanda o crema. Ripetere il processo tutte le volte che vuoi fino a quando il mal di testa è andato.