Aromaterapia Sinus Blends Ricette

L'aromaterapia è una pratica che è stato intorno per migliaia di anni, ma non è stato studiato in modo approfondito da parte della comunità scientifica. Tuttavia, molti oli essenziali e miscele di oli essenziali sono da ritenersi utile per alleviare la congestione del seno. Ci sono prodotti popolari che contengono miscele di oli essenziali, come ad esempio quelli in questo articolo, che si può fare da soli con un po 'di conoscenza. Oli essenziali per la congestione del seno

oli essenziali sono gli oli vegetali che sono stati estratti dalla pianta attraverso il vapore o distillazione chimica. Anche se non c'è un sacco di sostenere la ricerca, l'Università del Maryland Medical Center suggerisce che alcuni oli essenziali possono ridurre la congestione e infiammazione. Scelte popolari per le miscele del seno sono: eucalipto, canfora, abete, lavanda e maggiorana. Se hai l'asma, enfisema o altre patologie respiratorie, si dovrebbe evitare di eucalipto e monitorare la vostra reazione al l'uso di qualsiasi olio essenziale.
Aromaterapia Applicazioni

aromaterapia utilizza essenziale oli sospese in un olio vettore in quasi tutte le applicazioni. L'olio vettore può essere un olio solido come il cuore di palma o di cocco o di un liquido come olio d'oliva o di girasole. Utilizzare circa cinque gocce di ciascun olio essenziale in uno oncia di olio solido o liquido e strofinare sul petto per aiutare riscaldare i vapori per inalazione. Diffusori quali canne o panni possono essere utilizzati per trasportare oli essenziali. Ance si trovano in un contenitore di vetro con una miscela di acqua infuso con oli essenziali. Aggiungere da 10 a 15 gocce di olio essenziale per ogni tazza di acqua e mescolate bene. Steam è un altro metodo popolare per la distribuzione del profumo di oli essenziali per inalazione. Scaldare l'acqua e togliere dalla fonte di calore prima di aggiungere circa 10 gocce di olio essenziale per due tazze di acqua.
Sinus Miscela Ricette

Aggiunta oli essenziali usati per alleviare la congestione e infiammazione ad altri oli essenziali crea miscele aromaterapia per i diversi effetti sull'umore ed energia. Per un edificante, ma rilassante, seno miscela di lavanda mescolare con eucalipto e l'uso nel modo di scelta, come spiegato sopra. Un eccellente notturno aromaterapia sinusale miscela incorpora le proprietà rilassanti di gelsomino e di abete per un efficace mix legnoso profumo. Una stimolante diurno miscela comprende menta e canfora. Utilizzare uno dei soli o miscelati oli essenziali insieme per creare miscele che sono più efficace per voi.
Attenzione

Gli oli essenziali non devono mai essere prese internamente senza il consiglio di un sperimentato aromatherapist. Non applicare oli essenziali direttamente sulla pelle senza sospendere in un olio vettore o grave irritazione cutanea può sviluppare. Quando si applica una miscela per la pelle, testare un'area per verificare la sensibilità prima di utilizzare su un'area diffusa. Gli oli essenziali sono altamente concentrati e alcuni sono tossici --- Conservare in un luogo sicuro lontano dalla portata dei bambini, come con qualsiasi altro farmaco.