Come per inalare oli essenziali

tecniche di aromaterapia includono vari modi di usare gli oli essenziali. Uno dei metodi di inalare l'olio. Gli oli essenziali possono essere aggiunti a un bagno di vapore e inalati, o collocate su un panno e inalate. Mentre molte preparazioni richiedono oli essenziali per essere miscelato, inalazione non, che lo rende un metodo conveniente e portatile di aromaterapia che può essere eseguita in qualsiasi situazione. Cose che ti serviranno
fazzoletto o tessuto
ciotola di acqua calda e asciugamano
bruciatore a gasolio o diffusore
Show More Istruzioni
1

Scegliete il vostro olio essenziale . Ogni tipo di olio avrà diversi benefici per la salute.
2

Applicare alcune gocce di olio essenziale di un fazzoletto o di un tessuto. Tenere la voce sotto il naso senza toccare la pelle e respirare profondamente. Questo è un metodo di inalazione portatile che può essere utilizzato in quasi ogni circostanza.
3

Calore una ciotola di acqua, quindi è caldo ma non bollente. Aggiungere qualche goccia di olio essenziale alla ciotola. Tenere la testa sopra la ciotola e il drappo con un asciugamano. Respirate profondamente, inalando il vapore.
4

Utilizzare un bruciatore olio essenziale o diffusore di profumo un'intera area con oli aromaterapici. Ciascun bruciatore avrà un diverso metodo di configurazione e funzione. Molti richiedono che l'acqua è aggiunta la ciotola o bulbo, e qualche goccia di olio aromaterapia viene aggiunto all'acqua. Quando l'acqua si riscalda, si diffonde il profumo degli oli più di una particolare area.