Che cosa è Aroma Massage?

L'aromaterapia è l'arte di guarire con oli essenziali. Queste essenze sono stati estratti da piante e hanno diverse proprietà terapeutiche. Il massaggio è solo uno dei tanti modi per utilizzare aromaterapia. Mescolando diversi oli insieme, è possibile creare una miscela perfetta per le vostre esigenze. Vantaggi

massaggio aromaterapia favorisce il benessere generale e può essere utilizzato anche come strumento per il relax e lo stress sollievo. Un altro vantaggio è che il massaggio aroma può essere utilizzato per scopi di guarigione. Mentre un massaggiatore professionista in grado di fornire i servizi più completi, ci sono alcune tecniche di massaggio che sono di facile apprendimento per il vantaggio di essere in grado di eseguire aroma massaggio a casa vostra per un coniuge o una persona cara.

Oli Essenziali

oli essenziali sono utilizzati nel massaggio aromaterapico e sono scelti secondo l'effetto desiderato del massaggio. Profumi come lavanda e camomilla sono calmanti e rivivere lo stress, mentre i profumi di agrumi sono energizzante. Olio essenziale di menta piperita è comunemente usato per il sollievo del dolore ed è un altro olio con un effetto energizzante.

Oli vettore

olio da massaggio fusione comporta la scelta di un olio essenziale adatto ed un appropriato vettore di olio di diluirlo dentro La scelta di un tipo di olio vettore dipende dal tipo di massaggio viene eseguita. Olio di mandorle dolci è adatto a tutti i tipi di pelle e può aiutare ad alleviare il prurito, irritazione e secchezza. Olio di aloe vera è un altro olio che è adatto per tutti i tipi di pelle ed è anche rilassante. Olio di avocado è spessa e idratante, che lo rende meraviglioso per il massaggio del viso o in miscela con oli più leggeri per il massaggio del corpo.
Tipi

Aroma massaggio può essere eseguito su qualsiasi parte del corpo, compreso il viso, piedi, polpacci e schiena. Massaggio viso aiuta ad alleviare mal di testa e migliorare la carnagione. Massaggiare le altre parti del corpo, soprattutto la schiena e piedi, è anche un modo efficace per alleviare il dolore cronico. Massaggio con aromaterapia può essere utilizzato su qualsiasi parte del corpo come un modo per favorire il rilassamento e alleviare lo stress.
Avvertenze

Evitare gli occhi, la bocca e il naso quando si esegue una massaggio facciale. Le donne incinte dovrebbero usare cautela, come alcuni oli essenziali, come la lavanda, non sono sicuri per i feti. Essere consapevoli del fatto che alcuni oli essenziali colpiscono le persone in modi diversi, in modo da utilizzare il vostro giudizio migliore se una miscela di aromaterapia non funziona per voi o se sta avendo un effetto negativo.