Approccio olistico al trattamento di acne

L'acne è un problema comune che colpisce migliaia di persone ogni giorno. E 'caratterizzata da dossi, punti neri, brufoli, pustole e cisti. Mentre ci sono diversi rimedi medici per l'acne, molti di essi causano effetti collaterali pericolosi. Ad esempio, Retin-A crema può causare sensibilità al sole nella pelle, mentre Accutane può causare dolori muscolari e perdita di capelli. Per alcune fiammate, un intero approccio di guarigione del corpo può funzionare altrettanto bene senza effetti collaterali nocivi. Senso Cura

casi lievi comuni di acne spesso chiarire con regolare manutenzione di cura della pelle. Cura della pelle per la pelle a tendenza acneica non è solo di rimuovere l'olio dalla vostra pelle, ma anche il mantenimento di un equilibrio di umidità. La pelle secca porterà ad una maggiore produzione di sebo, che poi portare a problemi più acne. Regolare lavaggio con un detergente delicato seguito da un toner come amamelide o acqua di lavanda e una crema idratante aiuterà a ripristinare l'equilibrio alla vostra pelle. Non pop, raccogliere o spremere i brufoli o punti neri. Ciò potrebbe causare l'infezione. Invece, pulire in profondità la pelle con una maschera a base di argilla o di bicarbonato di sodio per rimuovere eruzioni ostinate.
Problemi dietetici

Anche se i medici occidentali non credono più che il cibo mangiando come il cioccolato o la pizza unta può causare l'acne, i professionisti della medicina orientale, come ad esempio i medici ayurvedici, ritengono una reazione allergica ai cibi che mangiamo può causare l'acne. Cambiare la vostra dieta per eliminare alimenti come cioccolato, grassi e oli si trovano in cibi fritti, cibi piccanti o latte può aiutare a chiarire i problemi di acne. Una dieta di cibi leggeri tra cui riso basmati, farina d'avena e succo di mela è spesso raccomandata perché equilibra il sistema.
Stress

professionisti della medicina olistica dire che L'acne può essere un sintomo di uno squilibrio ormonale creato quando il corpo è sottoposto a stress. A causa di questo, l'adozione di misure per rilassarsi spesso può avere un vantaggio collaterale di chiarire i sintomi dell'acne. Alcuni dei più famosi mezzi di ridurre lo stress includono yoga, bere tè verde o la pratica della meditazione.