Come usare il cibo per Scolate seni

Cibi piccanti sono efficaci naturali decongestionanti ed espettoranti . Cayenne , rafano radice e peperoncino agiscono sui recettori nelle membrane mucose nasali che portano a una riduzione dei sintomi e sollievo dal disagio connesso con naso chiuso . Cose che ti serviranno
rafano fresco
Coltello per cuoco
Grattugia
Cucchiaio
Tagliere
giapponese wasabi in polvere
filtrata acqua
Kleenex
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1

Lavate la radice di rafano in acqua tiepida . Tagliare la pelle fuori alla fine di lavoro . Grattugiare 2 cucchiai. della radice , masticare e deglutire . Durante la masticazione , respirare attraverso il naso . Attendere 10 minuti e dei seni si scaricherà . Il momento temporaneo di dolore fornirà 10 a 15 minuti di sollievo .
2

Fai un piccolo lotto di verde wasabi , che è una pasta condimento giapponese tradizionale usato per il sushi. Mangia 1/2 cucchiaino . e rovesciarli in giro in bocca durante l'inspirazione attraverso il naso . Ingoiare la pasta . Entro 10 minuti i seni cominceranno a sciogliere e drenare . Avere tessuti pronto .
3

Acquisto peperoncino e usarlo regolarmente per rendere la cottura di tutti i giorni .