A casa rimedi per la pressione del seno

Sinus pressione può essere la causa di grande disagio. Non solo può creare dolore nelle cavità nasali e la testa, ma è anche un precursore di una infezione sinusale. Ci sono diversi poco costoso a casa rimedi che possono combattere la pressione del seno e di prevenire una malattia imminente. Guardate in frigo

Molti rimedi domestici possono essere trovati nella vostra cucina o acquistato in un supermercato. Uno è il tè caldo con limone o miele mescolato dentro Questo intruglio così come un po 'di aceto di mele in acqua o aceto di sidro di mele e il miele in una tazza di acqua calda sono molto calmante per il mal di gola e vi aiuterà a rimanere idratati. Assottigliamento del muco è importante in quanto verrà espunta dal sistema più veloce rispetto a quando la sua consistenza è densa. I cibi ricchi di potassio, aglio e spezie piccanti sono ottimi per il raggiungimento di questo. Una versione pillola supplemento di potassio e aglio può essere utilizzato come sostituto. Le cipolle sono un ottimo modo per chiarire seni. Basta tagliare uno a metà e posizionarlo sotto le narici e inspirare! I vostri occhi possono strappare un po ', ma questo sarà diradarsi muco e seni chiari.
Vaporizzazione

vaporizzazione può essere un ottimo modo per alleviare la pressione del seno. Ci sono tre modi in cui questo può essere fatto: sotto la doccia, con una crema di vaporizzazione come Vaporub, o con un vaporizer.Imagine è a tarda notte, i negozi sono chiusi, e non c'è vaporizzatore o Vaporub in casa. La cosa migliore da fare è riempire una ciotola con acqua bollente, china su di esso, e inalare. Un altro modo è quello di entrare in una doccia con acqua calda e si può stare in piedi il più a lungo possibile. Questo allentare muco quindi può essere facilmente soffiata fuori del naso, o espulsi dal petto attraverso il vaporizzatore mouth.A avrà lo stesso effetto. Una crema può essere strofinato sotto il naso per eliminare i passaggi nasali o sul petto per una migliore respirazione.
Esercizio

esercizio fisico, come camminare, fare jogging e andare in bicicletta, può aiutare il drenaggio dei seni. L'adrenalina viene rilasciata mentre vi allenate. Questo diminuirà la dimensione dei vasi sanguigni, riducendo il gonfiore nei seni. Inoltre, qualsiasi catarro che si è accumulato nel torace può essere allentato e sloggiato a causa di esercizio cardiovascolare.