Come curare Mancanza di respiro

Mancanza di respiro può essere un sintomo di un certo numero di condizioni di salute, tra cui malattie cardiache, sclerosi multipla, asma, bronchite, enfisema, broncopneumopatia cronica ostruttiva e simili. La respirazione diventa difficile, perché insufficiente quantità di ossigeno sono sempre ai vostri organi. Una volta trovato fuori dal proprio medico quale sia la causa della vostra mancanza di respiro è, si può quindi decidere quali opzioni che si desidera scegliere per rimediare la vostra condizione e migliorare la vostra capacità respiratoria. Cose che ti serviranno
cambiamento MedicationsA nel mangiare patternsExerciseSmoking cessationLavender oilHerbs essenziali
Show More Istruzioni
respirazione facile
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chiedere al medico di prescrivere farmaci che vi aiuterà ad alleviare il tuo respiro corto. Egli può prescrivere un broncodilatatore, che può permettere di inalare il farmaco che si fermerà la vostra mancanza di respiro aprendo e ampliando le vie respiratorie.
2

Non roba da soli. Invece di avere tre pasti abbondanti al giorno, si dovrebbe, invece, mangiare sei piccoli pasti ad alto contenuto di proteine ​​ogni giorno, come questo ti lascia con più ossigeno.
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Avviare un programma regolare di esercizio fisico. Questo vi aiuterà a rafforzare i polmoni e il cuore. Sarà anche aiutare a perdere peso in eccesso, che potrebbe essere un fattore che contribuisce alla vostra mancanza di respiro. Considerare camminare su base giornaliera, in quanto è un semplice modulo di esercizio fisico soprattutto chiunque può fare. È anche possibile fare nuoto o aerobica in acqua, che sono estremamente utili per ottimizzare la capacità di respirazione.
4

rinunciare alle sigarette. Il fumo provoca una serie di problemi di salute, tra cui mancanza di respiro. Non è mai troppo tardi per astenersi da questa cattiva abitudine e, una volta che si fa, si scopre che la respirazione migliorerà. Se andando tacchino freddo da solo è difficile per voi, chiedete al vostro medico di consigliare un programma di cessazione del fumo.
5

Massaggio con olio essenziale di lavanda. Mescolare un quarto di tazza di olio vegetale con 6-7 gocce di olio essenziale di lavanda e strofinare la miscela direttamente sul tuo petto per provare sollievo da mancanza di respiro. Si possono trovare oli essenziali presso i negozi di alimenti naturali.
6

Prendere le erbe che aiutano a combattere la mancanza di respiro. Alcuni di questi includono cayenna, issopo, elecampane, verbasco e camomilla. Se sta assumendo un farmaco di prescrizione, in cura per una grave condizione medica o di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima di prendere qualsiasi di queste erbe.