Informazioni su Trattamenti naturali per RLS per Gambe calma

sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una condizione che causa le gambe a diventare agitati o di muoversi per conto proprio, di solito di notte. Esaurimento è spesso il peggior effetto collaterale. Molte persone che soffrono di RLS sono diffidenti nell'utilizzo di farmaci convenzionali per trattare la condizione, in modo da optare per trattamenti naturali. Se si desidera utilizzare un trattamento naturale, è necessario avere pazienza, come a restringere quale metodo funziona per ridurre o eliminare i sintomi della RLS. Ferro

aumentare l'assunzione di ferro. Molti medici primo tentativo di curare RLS aumentando l'assunzione di ferro al giorno di un paziente prendendo un integratore o mangiando alimenti ricchi di ferro. Si può essere dato un esame del sangue per valutare i livelli di ferro in corso. Si può anche richiedere diverse settimane di tweaking tuo supplementazione di ferro e livelli dietetici per vedere se una mancanza di ferro contribuisce ai vostri sintomi della RLS.
Astenetevi da Caffiene, tobbaco e alcol

rimuovere, prodotti del tabacco, caffeina e alcool dalla vostra dieta. Questi prodotti sono pensati per influenzare i livelli di ansia dei pazienti. Chi soffre di RLS possono avere problemi con lo stress che può esacerbare i sintomi della RLS.
Trattamento chiropratico

Visita un chiropratico che può determinare se il RLS è causata da un instabilità pelvica. I raggi X e un esame generale possono determinare se le visite chiropratica hanno il potenziale di ridurre o eliminare i sintomi della RLS.
Agopuntura Terapia

visita un agopuntore per determinare se l'ago La terapia può aiutare. Un agopuntore valuterà i sintomi e determinare se essi garantiscono una stimolazione o calmare i nervi coinvolti con il RLS.
Acido Folico supplementazione

studi hanno dimostrato che alcuni RLS malati sono carenti di acido folico. Questa è anche una caratteristica genetica comune. Se uno dei vostri genitori avevano RLS, si ha una maggiore probabilità di ereditare la sindrome. Il medico di famiglia o endocrinologo può prescrivere 30 mg a 70 mg di acido folico come trattamento.