Consigli per Restless schiena e gambe

Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una condizione neurologica o disturbi del movimento in cui le sensazioni spiacevoli indurre la gente a muovere le gambe senza sosta. Mentre il nome menziona solo "gambe", RLS può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, tra cui la schiena, braccia e tronco. I pazienti riferiscono che i sintomi della RLS occasionalmente iniziare nella parte inferiore della schiena e farsi strada giù per le gambe. Rimedi

Non vi è alcuna causa conosciuta per RLS, né una cura conosciuta. Chi soffre di RLS cercano di alleviare i sintomi con i farmaci da prescrizione, rimedi omeopatici e medicina popolare, con vari gradi di successo. Un rimedio che funziona per un malato può non funzionare per gli altri.

I rimedi prescrizione più popolari sono Mirapex e Requip. Alcuni utenti di sperimentare effetti collaterali, tra cui vertigini e nausea. L'uso a lungo tempo può anche causare aumento --- la necessità di assumere dosi sempre più elevate per alleviare i sintomi della RLS che possono verificarsi più spesso, iniziare prima e durano più a lungo.

RLS malati che preferiscono non utilizzare le prescrizioni a causa dei costi o di potenziali effetti collaterali provano tali rimedi come integratori di ferro, potassio, magnesio e calcio, CoQ10, melatonina, ginkgo biloba, Doan Pills, marijuana e rimedi omeopatici.

rimedi omeopatici stimolano la propria capacità di guarigione del corpo per alleviare i sintomi con meno effetti collaterali di altri farmaci. Un tale rimedio omeopatico per RLS è Gambe senza Riposo Sollievo prodotto da MagniLife.

Altre alternative includono l'agopuntura, massaggi ed esercizi di stretching. Quando i sintomi della RLS disturbano il sonno, o il sonno di altri, il malato può trovare sollievo di alzarsi dal letto e frequentando --- prestando attenzione a qualcosa come la TV, fare un puzzle, la lettura o l'esecuzione di un compito.

Trigger

Mentre cause specifiche sono sconosciute, alcune attività sono conosciute per innescare RLS. Stare seduti per lunghi periodi in un aereo o in auto può causare sintomi di RLS per lo sviluppo, in particolare i movimenti che coinvolgono la parte bassa della schiena, camminando su e giù per il corridoio di un aereo o di ottenere dalla macchina il più spesso possibile può aiutare. Stare seduti per lungo tempo in un ufficio, teatro o classe può anche essere fastidioso, in giro per la sede di frequente o in piedi in fondo alla classe può fornire sollievo

over-the-counter rimedi sonno spesso hanno l'. esatto effetto opposto innescando RLS. Antistaminico rimedi freddi possono anche portare a sintomi di RLS.

Riducendo o l'astensione da caffeina, alcol e tabacco potrebbe contribuire a ridurre i problemi di RLS.

Alcuni malati di RLS ritengono che indossare collant o calze di soppressione aiuta alleviare i sintomi della RLS. Tuttavia, le donne che sono soggetti a RLS schiena e gamba sintomi dovrebbero evitare di indossare jeans stretti o pantaloni elasticizzati, soprattutto se hanno intenzione di essere seduti per lungo tempo.