Cura di erbe per RLS

sindrome delle gambe senza riposo, o RLS, colpisce ben 12 milioni di americani. Il National Institutes of Health RLS definisce come "un disturbo neurologico caratterizzato da sensazioni sgradevoli nelle gambe e uno stimolo incontrollabile a muoversi quando a riposo, nel tentativo di alleviare questi sentimenti." Mentre ci sono i trattamenti a base di erbe disponibili, è importante riconoscere che i metodi olistici cercano di eliminare la causa della malattia, piuttosto che solo le erbe symptoms.The qui descritte sono efficaci nel trattamento di stress, che è una causa di fondo di RLS. Di radice di valeriana

Valeriana radice è un sedativo a base di erbe. È ipotensivo e aiuta a ridurre l'iperattività. E 'efficace per i disturbi di insonnia e il sonno anche. La radice di valeriana è generalmente utilizzato per il trattamento di stress, ansia e nervosismo. A causa del suo effetto tranquillizzante, non dovrebbe essere preso con l'alcool. A parte la sua azione sedativa, non ci sono altri effetti collaterali noti. La radice di valeriana può essere assunto in forma di capsule o tintura. Usare con moderazione, in quanto non hanno un sapore forte.
Kava Kava

Kava kava è una pianta polinesiana utilizzato principalmente per combattere lo stress e curare l'insonnia. Si tratta di un rilassante che aiuta ad alleviare il nervosismo e l'ansia. E 'anche un antidolorifico mite. Sebbene kava kava è un rimedio a base di erbe, ha effetti potenti e non deve essere assunto con alcool o in combinazione con antidepressivi. Kava kava è spesso incluso in tisane, anche se è disponibile in capsule o forma di tintura anche.
Panax Ginseng

Panax ginseng è considerato un tutto- tonico corpo. Secondo Clayton College of Natural Health, che "aumenta la resistenza allo stress che colpisce il surrene-ipofisi." Anche se è considerato uno stimolante, Panax ginseng è "un adattogeno o un aiuto per aiutare il corpo ad adattarsi allo stress." È stato anche utilizzato per trattare la pressione alta e colesterolo alto. Compresse di Ginseng e capsule possono essere trovati nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.
Ginkgo Biloba

Ginkgo è noto come l'erba della memoria. Aumenta il flusso sanguigno al cervello e rinforza le membrane cellulari. E 'anche un antiossidante, la lotta contro i danni dei radicali liberi nel corpo. Ginkgo è utile nel trattamento di RLS in quanto favorisce le trasmissioni nervose e tonifica i vasi sanguigni in tutto il corpo. E 'considerato un antidepressivo naturale e aiuta ad alleviare la tensione e l'ansia. È ampiamente usato nella medicina tradizionale in tutta Europa e non ha effetti collaterali noti. Ginkgo è più comunemente in forma di pillole, anche se è disponibile anche in una tintura.
Precauzioni

Prima di iniziare questi o trattamenti a base di erbe, verificare con una salute- cura praticante. Non interrompere o modificare eventuali farmaci da prescrizione senza consultare il medico curante.

Anche se il dolore e il disagio di RLS può essere debilitante, al centro di ogni piano di trattamento dovrebbe essere quello di gestire lo stress e di eliminare l'ansia, che può esacerbare la sintomi.