Come trattare la sindrome delle gambe senza riposo

individui con diagnosi di sindrome delle gambe senza riposo (RLS) avvertono un bisogno incontrollabile di muovere le gambe. Chi soffre di RLS spesso esperienza formicolio o sensazioni sgradevoli in una o entrambe le gambe, che li induce ad avere di alzarsi o muoversi. Più donne che uomini sono diagnosticati ogni anno con RSL, e questa condizione medica tende a peggiorare con l'età. RSL si mette di mezzo del suono sonno notturno, e le persone con RSL sono più scomodo dover stare seduti per lunghi periodi di tempo. Utilizzare questi dieta e le terapie di farmaci per ridurre i sintomi di RSL oggi. Istruzioni
1

assumere integratori di ferro. Le persone che soffrono di sindrome delle gambe senza riposo sono di solito carente di ferro. Gli esperti suggeriscono la sindrome delle gambe senza riposo può essere alleviato prendendo un multivitaminico che contiene ferro.
2

evitare l'uso antistaminico. Se state regolarmente l'assunzione di farmaci contenenti antistaminici -. Informare il medico perché il farmaco potrebbe essere la causa dei sintomi temporanei RLS
3

Prova massaggi, bagni caldi e regolare esercizio fisico per alleviare la sindrome delle gambe senza riposo . Molti malati riportano più sintomi prima di coricarsi, in modo da provare un bagno caldo e massaggio per calmare sensazioni di formicolio scomode.
4

ottenere 30 minuti di moderato esercizio cardiovascolare ogni giorno per promuovere una buona circolazione nelle gambe.

5

Esplora terapia con il medico. Gli oppiacei, miorilassanti e farmaci del sonno sono comunemente prescritti per trattare la sindrome delle gambe senza riposo.